Было полезно? Поделитесь с друзьями!
Улучшение работы пищеварительной системы – один из эффектов Кундалини Йоги, относящийся к категории «Системы огранизма». Ниже вы найдете практики Кундалини Йоги, которые помогут вам Улучшить работу пищеварительной системы.
Эта мощная крийя Кундалини Йоги «15-минутный утренний комплекс» поднимет энергию Кундалини и прекрасно подготовит вас к медитации. Она также заряжает электромагнитное поле и благоприятно влияет на пищеварительную и выделительную функции кишечника.
Сарбханг Дандэ крийя выстраивает Вас на всех уровнях и во всех направлениях развития: физический, умственный, энергетический. Эта крийя работает очень быстро. С ее помощью мужчины, которые хотят иметь мощные бицепсы и женщины, которые хотят иметь красивую и упругую грудь, могут это сделать.
Омолаживает тело на клеточном уровне, улучшает здоровье в целом, исцеляет от болезней, улучшает кровообращение, работает с позвоночником, снимая блоки и зажимы в спине, развивает верхнюю часть тела, укрепляя мышцы рук и груди, увеличивает объем легких, помогает при проблемах с менструальным циклом, улучшает зрение, улучшает ток лимфы, помогает при проблемах с пищеварением, балансирует таттвы и гуны, 10 тел и чакры. Раскрывает пранической центр (между лопатками), расширяет ауру, развивает уверенность в себе и бесстрашие, развивает силу духа, помогает справляться с вызовами жизни.
Крийя Кундалини Йоги «Великолепная Девятка» была рекомендована Йоги Бхаджаном женщинам в 1988 году в качестве ежедневной практики для сохранения юности и красоты.
Крийя «Здоровый Кишечник» очень полезна работы кишечника и для здоровья в целом. Часто предвестниками заболеваний являются изменения работы кишечника. Практикуя этот комплекс упражнений в течение 30 минут в день вы сможете восстановить и укрепить ваше здоровье.
Составленная с согласия Йоги Бхаджана крийя Кундалини Йоги «Йога для беременных: Комплекс №1» улучшает кровообращение, помогает предотвратить варикозное расширение вен, нормализует давление, положительно влияет на аппетит и работу пищеварительной системы, улучшает сон. Во время беременности практикуйте этот комплекс после согласования с вашим врачом.
Крийя Кундалини Йоги «После пробуждения» или «Преодоление усталости» была дана Йоги Бхаджаном в январе 1986 года. Этот простой комплекс упражнений можно применять, когда вы только-только проснулись, вам хочется еще немного поспать, но нужно вставать и делать дела. Так же этот комплекс будет полезен если вы сильно устали.
Крийя Кундалини Йоги «Для лимфатической системы» прорабатывает тело так, чтобы лимфа могла свободно циркулировать в организме. Она убирает напряжение в плечах, расслабляет мышцы груди и живота, влияет на приток крови к мозгу, работает над расщеплением жира в области живота, укрепляет колени, лодыжки и мышцы голени, улучшает пищеварительные процессы, укрепляет мышцы шеи, щек и челюсти, работает с нижней частью спины, раскрывает легкие, стимулирует кровообращение и выводит яды, развивает выносливость, балансирует меридианы, проходящие по грудной клетке и области выше неё.
Крийя Кундалини Йоги «Для области ребер» регулирует область ребер и снимает с них напряжение, влияет на область диафрагмы и работает с желудком, настраивает Пупочный Центр и помогает при переедании, очищает тело от болезней, если практиковать регулярно, даёт возможность контролировать голод и жажду, работает с потоком психической энергии.
Комплекс Кундалини Йоги «Крийя для пробуждения сразу после сна» рекомендуется выполнять, когда вы проснулись и еще лежите постели. Оказывает благоприятное воздействие на кровообращение, улучшает работу нервной системы, приводит в равновесие ауру, восстанавливает связь с землёй, сохраняет зрение, активизирует кровообращение, настраивает пупочный центр, улучшает работу пищеварительной системы, способствует укреплению репродуктивных органов и половых желёз, освобождает от токсинов.
Комплекс Кундалини Йоги «Усилить личность» используется для объединения и усиления личности. Он является инструментом для правильного состояния ума-тела. Упражнения крийи стимулируют сексуальную энергию, симпатическую и парасимпатическую системы и гипофизарную и шишковидную железы, укрепляя пищеварительную систему и магнитное поле.
Крийя Кундалини Йоги «На элиминацию и циркуляцию» улучшает работу пищеварительной системы, лимфатических узлов в плечах, стимулирует сексуальный нерв, дренирует лимфатические узлы в паху и бедрах, преобразует сексуальную энергию, увеличивает жизненную энергию, улучшает потенцию, улучшает работу мозга, восстанавливает нервную систему, предотвращает заболевание раком груди, стимулирует железы в горле, избавляет от токсинов.
Комплекс Кундалини Йоги «Набхи Крийя для Праны и Апаны» балансирует Прану и Апану: сначала фокусируется на проработке Манипуры чакры, а затем – на Сердечном Центре. Крийя укрепляет здоровье в целом, улучшает работу пищеварительной системы, тонизирует органы брюшной полости, помогает при легкой депрессии, усиливает целительный поток праны в руках, открывает легкие, балансирует полярность ауры, стимулирует гипофиз, укрепляет нижнюю часть спины и стимулирует головной мозг.
Набхи крийя для пищеварения помогает наладить процесс пищеварения и улучшить вашу способность к концентрации. Упражнения этого комплекса стимулируют Пупочный Центр и распространяют энергию через два главных энергетических канала (Нади), проходящих по обе стороны от Пупочного центра.
Крийя Кундалини Йоги «Очищение Кишечника» была дана Йоги Бхаджаном 3 июня 1986 года. Перед практикой крийи приготовьте два стакана сливового сока.
Крийя Кундалини Йоги «Для очищения организма и профилактики заболеваний» крайне необходима женщинам и также полезна для мужчин. В обычной жизни мы не так часто двигаем плечами, а движения плечами намного важнее чем движения ногами. Они влияют на все наше тело.
Комплекс Кундалини йоги «Очищение своего я» наполнит вас энергией и поможет очистить ум и тело. Эту крийую хорошо будет проделать перед тем, как делать кому-либо целительный и успокаивающий массаж. Если вы профессиональный массажист, то коплекс «Очищение своего я» поможет вам сохранить энергию и предотвратит утечки.
Крийя Кундалини Йоги «Пупочный центр и энергия выделения» прорабатывает всю выделительную систему, стимулирует и заставляет циркулировать сексуальную энергию и энергию дыхания, улучшает работу кишечника, улучшает пищеварение, обновляет ткани тела, стимулирует третью чакру, поднимают энергию к высшим центрам и предотвращает многие заболевания.
Крийя Кундалини Йоги «Работа с Духом через позвоночник» Была дана Йоги Бхаджаном 5 декабря 1995 г. Она Выравнивает Таттвы тела, стимулирует циркуляцию крови, помогает процессам пищеварения, развивает особое дыхание, приводит в порядок рёбра, даёт больше кислорода для крови, дарит ощущение благодати.
Крийя Кундалини Йоги «Регулирование тепла в теле для улучшения пищеварения и похудения» помогает справиться с усталостью, раздражением, расслабляет ваше тело, возвращает душевный покой, улучшает процесс пищеварения, приносит большую пользу людям, страдающим от депрессии, укрепляет Нади, нервы и мускулы ног, лечит миалгию в коленях, икрах, ступнях и бедрах, а также невралгию седалищного нерва (ишиас), избавляет от скопления газов, укрепляет колени, делает позвоночник прочным и сильным, помогает одержать победу над голодом и жаждой, избавиться от проблем с пищеварением, способствует нормализации веса и похудению.
Крийя Кундалини Йоги Сила сексуального нерва дает свободную циркуляцию потока сексуальной энергии. Формируя привычку регулярно выполнять эту практику, вы сможете сохранить здоровье и силу в старческом возрасте.
Крийя Кундалини Йоги «Сопротивляемость болезням» помогает набраться сил и укрепляет иммунитет. Человек автоматически избавляется от многих болезней, когда пищеварительная система его организма работает правильно. А если при этом у него хорошо работает обмен веществ, можно сказать, что у человека богатырское здоровье.
Сурья Крийя получила свое название в честь энергии солнца, сурьи. Когда вы полны солнечной энергии, вы становитесь устойчивее к простуде, не будете мерзнуть, будете бодры, полны сил, защищены, открыты для общения и будете проявлять энтузиазм. Солнечная энергия — это энергия очищения. Она позволяет нам быть стройными, улучшает пищеварение. Комплекс кундалини йоги «Сурья-Крийя» помогает очистить ум, делая его ясным и ориентированным для аналитических задач. Если выполнять Сурья-крию систематически, то она стимулирует позитивную энергию и пробуждает кундалини.
Крийя Кундалини Йоги «Счастливые бедра и живот» работает бедрами и животом, укрепляет здоровье, усиливает первую чакру, полезна для кишечника и пищеварительной системы.
Комплекс Кундалини Йоги Трансформация нижнего треугольника в верхний оказывает стимулирующее воздействие на энергию «Нижнего Треугольника»: прямую кишку, половые органы и область пупка. Он преобразует энергию «Нижнего Треугольника» в энергию высших структур мозга: гипофиза, шишковидной железы и желез, отвечающих за память.
Крийя «Трансформация сексуальной энергии» подходит людям, у которых уже есть достаточный опыт в практике Кундалини Йоги и не рекомендуется новичкам.
Эта крийя направлена на укрепление энергий второй и третьей чакр и способствует поднятию энергии кундалини к верхним чакрам.
Крийя «Укрепление живота» – отличный комплекс Кундалини Йоги для укрепления пищеварительной системы. В некоторых источниках эту крийю можно встретить под названием «Утренний комплекс» или «Путь энергии».
Крийя Кундалини Йоги «Упражнения перед сном» состоит четырех упражнений, которые подготовят вас к глубокому погружению в сон. Их также можно практиковать и в другое время, а также комбинировать с другими упражнениями и комплексами.
Крийя «Усиление ауры» — отличный комплекс упражнений Кундалини Йоги, который предупреждает болезни и усиливает восьмую чакру — ауру. Данный комплекс так же устраняет многие проблемы, связанные с пищеварением, дает силу рукам, развивает защищенность и силу проекции личности. Эта крийя заставит вас как следует пропотеть, если выполнять ее в максимальном времени.
Медитация «Ситали Пранаяма»:
Было полезно? Поделитесь с друзьями!
Для регистрации или входа используйте социальные сети:
Всё самое интересное из мира Кундалини Йоги в Telegram
