Крийя Кундалини йоги
Счастливые бёдра и живот
Happy Hips And Belly
Эффект
- Работает с бедрами и животом,
- Укрепляет первую чакру,
- Полезна для кишечника и пищеварительной системы,
- Укрепляет здоровье.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь появятся упражнения крийи с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
Похожие крийи
–
26 мин
–
–
–
21 мин
45 мин
Книги с этой крийей
Йога Осознания. Крийи и медитации
Книга «Йога Осознания. Крийи и медитации» – это сборник практик, включающий в себя более 70 крийи и медитаций Кундалини Йоги. В него вошли крийи и медитации из нескольких книг Гуру Раттаны.
