Кундалини йога школы Йоги Бхаджана

Что такое йога?

Несмотря на то, что в современном мире йога весьма распространена, большинство людей, не могут дать ей определение, не понимают ее целей, процесса, идей.

Слово «Йога» происходит от слова "jugit", означающего «соединять вместе», «объединять».

Йога — это путь единения (союз) индивидуального сознания с Универсальным Сознанием.

Йог — тот, кто идет этим путем, кто полагается на Высшее сознание, которое есть Бог, пока не соединит свое Я с Бесконечным Я.

Путь — это ваша жизнь, те действия, которые вы совершаете, слова, которые произносите, мысли, которые думаете, это все, что в движении.

Единение (союз) — это приведение к одному целому общему, это слияние.

Индивидуальное сознание — это ваше Я, ваша личность, сформированная в процессе познания Мира через восприятие с помощью пяти органов чувств. Это совокупность ваших знаний об окружающей действительности.

Универсальное сознание — это Высшее Сознание, Бог, Дух, (Великий Дух), Бесконечное Я, Изначальное Я. Универсальное сознание часто связывают со словом «свет». «Просветление» в йоге означает соединить свое Я с бесконечным Я.

Что такое «кундалини»?

Внутри каждого из нас есть огромная жизненная сила, потенциал, энергия, которая находится в спящем неактивном состоянии. Эту энергию называют словом «Кундалини» (санскр. कुण्डलिनी, kuṇḍalinī; лат. Kundalini, «свернутый кольцом», «свернутый в форме змеи»).

Кундалини — символ физической (материальной) энергии человека. Изображается в виде змеи, свернутой в три с половиной оборота в основании позвоночника.

Практикуя Кундалини Йогу, мы эту энергию активируем, высвобождаем, также готовим наше тело и энергетические каналы для того, чтобы этот процесс проходил безопасным образом. Благодаря этому мы становимся здоровыми, счастливыми, наполненными, энергичными, осознанными.

Кто такой Йоги Бхаджан

Западаний мир узнал о Кундалини йоге благодаря Сири Сингх Сахиб Бхай Сахиб Харбхаджан Сингх Кхалса Йоги-джи, также известному как Йоги Бхаджан, который в 1969 году приехал из Северной Индии в Америку и первым начал преподавать это тайное учение публично.

Организация «Здоровые, счастливые, благословенные»

В 1969 году Йоги Бхаджан основал организацию Healthy, Happy, Holy Organization (3HO) — «Здоровые, счастливые, благословенные», цель которой состоит в том, чтобы улучшить физическое и нравственное состояние человека, способствовать углублению его духовного знания.

В 1994 году Организация 3HO стала членом ООН как неправительственная организация, в статусе консультанта Экономического и Социального Совета, поднимая проблемы женщин, выступая в защиту человеческих прав и просвещая об альтернативных системах медицины.

Что такое Кундалини Йога

«Кундалини йога — это высшая технология пробуждения вашей осознанности, которая ведет вас к изначальному «Я». Она раскрывает вашу собственную природу.» — Йоги Бжаджан.

Пробуждение — возврат к бодрствованию после периода сна. Пока спит энергия кундалини, то и человек спит. Пробуждая кундалини, мы словно просыпаемся и начинаем по-другому, с большими красками видеть этот мир. Мы становимся осознаннее.

Осознанность — понятие в современной психологии; определяется как непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором мы фокусируемся на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего.

Технология — совокупность методов и инструментов для достижения желаемого результата; в широком смысле — применение научного знания для решения практических задач. Технология включает в себя способы работы, ее режим, последовательность действий.

Кундалини Йога как технология

Кундалини Йога — технология, которая улучшает качество жизни, возвышает душу и способствует духовному пробуждению с помощью различных научных методов и инструментов.

Методы и инструменты технологии Кундалини йоги

  • Крийи — это последовательности упражнений: сочетаний поз, дыхания и звука, которые соединены вместе, чтобы позволить проявиться определенному нужному нам состоянию.

  • Медитации — направлены на очищение ума от вредоносных программ, страхов, беспокойства. Дают спокойствие, ясность, концентрацию.

  • Мантры — способствуют гармоничному функционированию клеток всего организма и оказывают полезное влияние на нервную систему.

  • Пранаямы — через различные виды дыхания позволяют сознательно менять ваше состояние, настроение, физиологические параметры.

  • Асаны — придают устойчивость телу, освобождает от болезней и дают легкость всему существу.

  • Шабд-гуру — звуковая вибрация, которая растворяет эго, препятствующее познанию истины и мешающее нам воспринимать наше истинное «Я» и действовать из него.

  • Джапа — духовная практика медитативного повторения мантр или имен Бога.

  • Садхана — духовная практика, дословно «средство для достижения чего-то». В Кундалини Йоге ее используют для духовного очищения и достижения других духовных целей.

Цели Кундалини Йоги

  • Исцеление заболеваний: физических, психологических, эмоциональных, энергетических.

  • Гармонизация отношений, привлечение партнера.

  • Снятие ограничений и блоков в денежной сфере, увеличение денежного потока.

  • Очищения кармы, возвышение души.

  • Духовное пробуждение.

Кундалини Йога — это не «зарядка»

У большинства людей западной культуры йога ассоциируется с зарядкой или фитнесом. Во многом, эта ассоциация появилась благодаря маркетологам, которые, не разбираясь в вопросе, решили «упаковать» йогу во что-то понятное массовому потребителю. Однако Йога — это не только физические упражнения.

Физические упражнения в Кундалини Йоге — это лишь один из ее аспектов. Йоги Бхаджан сделал как-то по этому поводу замечание: «Если вся йога состоит только в гибкости тела, тогда лучшие йоги — это гимнасты в цирке».

Кундалини Йога дает нечто большее, она дает счастье и реализацию вашего потенциала.

Инструкция к телу

Когда вы покупаете новый прибор: мобильный телефон, микроволновку или квадрокоптер, то в комплекте вы получаете инструкцию по эксплуатации. В такой инструкции содержится информация о том:

  • как пользоваться прибором максимально эффективно,

  • как и где в случае необходимости можно произвести ремонт,

  • в чем могут быть причины неисправностей,

  • как в дальнейшем избежать поломок прибора.

Так вот, Йогу и, в частности, Кундалини Йогу принято считать универсальной инструкцией к телу, которая на физическом, ментальном, духовном и эмоциональном уровнях рассказывает и научает, как обращаться с нашим, безусловно сложным и многофункциональным человеческим «механизмом».

Составители этой инструкции — йоги древности, которые разрабатывали ее тысячелетиями, постоянно совершенствуя, дополняя.

Кундалини Йога — это наука

Йогическая наука передавалась устно от Учителя к ученику. Ученик запоминал полученные знания и практиковал. Некоторые из них были записаны на бумаге и сохранились до сих пор. Упоминания о науке йоги можно встретить в различных исторических текстах и трактатах.

Как наука и искусство, йога охватывает все сферы человеческой жизни. Существуют специальные правила как нужно ложиться спать, как нужно вставать, как нужно есть, как нужно дышать. Практически для всех аспектов жизнедеятельности человека есть проверенные и эффективные подходы, описанные в йоге.

Дар йога

Как уже упоминалось выше, до 1969 года знание Кундалини Йоги хранилось в строжайшем секрете, пока Йоги Бхаджан не нарушил эту многовековую традицию секретности.

Один из мотивов, побудивших его это сделать — повальное увлечение молодежи того времени наркотиками, через которые те искали «связь с Богом». Йоги Бхаджан решил показать миру другой — более эффективный и простой способ почувствовать эту связь, без вреда для окружающего мира. Поэтому Кундалини Йогу называют даром для человечества.

Йога для социального человека

Вся прелесть Кундалини Йоги для современного человека, погруженного в повседневные хлопоты и заботы, состоит в том, что Кундалини Йога — эффективна, проста и дает как долгосрочный, так краткосрочный эффект. Для практики Кундалини Йоги, вам не нужно покидать дом, становиться аскетом и сидеть в пещере. Именно за эти ее плюсы Кундалини Йогу называют «йогой домохозяина».

Кундалини Йога — это и путь, и конечная цель

Из определения Йоги данного выше мы знаем, что практики йоги ведут нас к слиянию нашего индивидуального сознания с Вселенским Сознанием (Вселенским «Я»).

Йогой называют:

  1. результат такого слияния («Божественный Союз»),

  2. саму практику, ведущую к такому состоянию.

Поэтому и говорят, что йога — это и сам путь, и конечная цель пути.

Кундалини Йога — это религия?

Кундалини йога — НЕ религия. Кундалини йога — это Священная Наука. Священная, потому что имеет дело с Богом внутри нас. Слово БОГ по-английски пишется как GOD:

G — generate (тот, кто порождает),
О — organize (тот, кто организует или поддерживает),
D — deliver или destroy (тот, кто освобождает или разрушает)).

Это наука, потому что она предлагает технологию, метод, практикуя который вы можете ощутить божественную идентичность внутри себя. Тот способ, который вы выбираете для служения Богу внутри (G-O-D) и является вашей религией.

Йоги Бхаджан учил, что Кундалини Йогу могут практиковать люди, исповедующие любую религию, а также атеисты.

Зачем заниматься Кундалини Йогой?

У каждого свои причины заниматься Кундалини Йогой. Кто-то начинает заниматься из любопытства, кому-то порекомендовали знакомые, родственники, друзья. Одна из наиболее частых причин — научиться расслабляться, справляться со стрессом и обрести внутренний покой.

Однако, если вы решили заниматься Кундалини Йогой, вам следует относиться к практике серьезно. Вы должны быть готовы к переменам в вашей жизни: образа мыслей, питания, психики. Кундалини йога гораздо больше, чем просто система физических упражнений. Это динамичное, мощное средство для расширения сознания. Относитесь к ней с уважением и будьте открыты к восприятию.

Перед началом практики кундалини йоги ознакомьтесь с противопоказаниями к практике и памяткой для начинающих.

С любовью,

Команда Kundalini.Love

©2020 Kundalini.Love, Фунбаю Олег (ИНН 643908114874), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.

Cron Job Starts