Поиск Крий

1 57

Крийи в Кундалини Йоге

Крийями в Кундалини Йоге называются комплексы упражнений. Слово «Крийя» означает «действие». Каждая крийя – это последовательность действий, направленных на достижение определенного эффекта.

Обычно занятие Кундалини Йогой начинается с открытия пространства, где мы поем инициирующую и защитную мантры, небольшой разминки, самой крийи, шавасаны (расслабления лежа на спине 5-15 минут), медитации и закрытия пространства в конце.

В этом разделе сайта вы найдете описания крий с картинками и инструкциями по выполнению и таймером для удобства. Мы также постоянно дополняем раздел, добавляя к текстовым описаниям видео.

Вы можете быстро найти нужную крийю используя поиск крий выше.

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я

Крийя для детоксикации

34 мин

Крийя «Детоксикация» (Detoxification) систематически двигает энергию тела и ума для того, чтобы помогать нам быть сияющими и наполненными жизненной силой. Она очищает тело, ум и психику от токсинов и шлаков, помогает избавиться от вредных привычек и деструктивных мыслей, предотвращает депрессию, очищает от внутреннего гнева, активирует Муладхару, снимает напряжение, повышает стрессоустойчивость.

Читать далее...

Уборка в доме 3

44 мин

Комплекс «Уборка в Доме 3» упражнений посвящён Сушумне – центральной нервной системе – которая проходит от кончика языка до кончика копчика. Он закаляет иммунную систему, заряжает энергией головной мозг, активирует нервную систему – сушумну, очищает подсознание, освобождает от горя, боли, страхов и фобий. Это один из четырех комплексов с таким названием, подробно описанных в книге «Ребефинг» Сат Пуркх Каур Хальсы.

Читать далее...

Уборка в доме 1

1 час 41 мин – 1 час 43 мин

Крийя Кундалини Йоги «Уборка в доме 1» была дана направлена на очищение подсознания от накопившихся в нем страхов, тревог, фобий, которые мешают нам жить полноценной жизнью. Это один из четырех комплексов с таким названием, подробно описанных в книге «Ребефинг» Сат Пуркх Каур Хальсы.

Читать далее...

Великая Садхана

27 мин

Крийя Кундалини Йоги «Великая Садхана» отлично подойдёт для выполнения утром во время Садханы. Поднимает энергию Кундалини, улучшает работу пищеварительной системы, улучшает работу выделительной системы, стимулирует Пупочный Центр, полезна для поясницы, развивает гибкость позвоночника, очищает кровь, улучшает работу легких, усиливает 8 чакру Ауру.

Читать далее...

Комплекс с Сат Крийей и «Лягушкой»

55 мин – 1 час 00 мин

Комплекс Кундалини йоги с Сат Крийей заряжает энергией, балансирует Нижний Треугольник, исцеляет пищеварительные и сексуальные расстройства, развивает выносливость, снимает лихорадочные состояния. В процессе может происходить благотворное потоотделение и очищение кожи.

Читать далее...

Устранение страхов 5-го месяца внутриутробного периода 2

50 мин – 53 мин

Крийя Кундалини Йоги «Устранение страхов 5-го месяца внутриутробного периода II» была дана Йоги Бхаджаном 22 марта 1989 года.

Читать далее...

Бросьте вызов вашему эго

31 мин

Крийя Кундалини Йоги «Бросьте вызов вашему эго» поможет вам побороть старые привычки и пристрастия. Она создаёт правильный поток энергии в трёх чакрах нижнего треугольника и улучшает выделительные функции организма.

Читать далее...

Устранение страхов 5-го месяца внутриутробного периода 1

42 мин

Крийя Кундалини Йоги «Устранение страхов 5-го месяца внутриутробного периода I» была дана Йоги Бхаджаном 21 марта 1989 года.

Читать далее...

Крийя Лебедя

3 мин – 4 мин

Комплекс Кундалини Йоги «Крийя Лебедя» состоит всего из одного упражнения и раскрывает позвоночник и укрепляет спинномозговую сыворотку, улучшает качество крови и омолаживает серое вещество головного мозга. Так же эта крийя освежает капилляры, укрепляет тело и поддерживает сердце в хорошем состоянии.

Читать далее...

Крийя для нервной системы

31 мин

«Крийя для нервной системы» – это комплекс Кундалини Йоги, который открывает лёгкие, избавляет от гнева, состояния горя и чувства незащищённости, способствует ясности ума, предотвращает старческое слабоумие, улучшает работу мозга (в частности зону, отвечающую за передачу сообщений), устраняет застои в шее, работает с коленями, предотвращая опухоли головного мозга, новообразования в артериях и кишечном тракте, позволяет женщинам обрести контроль над их сексуальными органами.

Читать далее...