Крийями в Кундалини Йоге называются комплексы упражнений. Слово «Крийя» означает «действие». Каждая крийя — это последовательность действий, направленных на достижение определенного эффекта.
Обычно занятие Кундалини йогой начинается с открытия пространства, где мы поем инициирующую и защитную мантры, небольшой разминки, самой крийи, шавасаны (расслабления лежа на спине 5-15 минут), медитации и закрытия пространства в конце.
В этом разделе сайта вы найдете текстовые описания крий с картинками и инструкциями по выполнению. Мы также постоянно дополняем раздел, добавляя к текстовым описаниям видео.
Вы можете быстро найти нужную крийю используя поиск крий.
Минимальное время: 17 мин
Среднее время: 18 мин
Максимальное время: 19 мин
Крийя Кундалини Йоги «Коррекция позвоночника» или «Как самостоятельно привести в порядок позвоночник», данная в августе 1977 г. предназначена для самостоятельной коррекции позвоночника, а также полезна для женщин при проблемах менструального цикла и для снятия болевых ощущениях во время секса.
Минимальное время: 6 мин
Среднее время: 6 мин
Максимальное время: 6 мин
Практикуя крийю для левитации помните о мерах предосторожности. Если выполнять упражнения неправильно, можно повредить копчик.
Минимальное время: 34 мин
Среднее время: 34 мин
Максимальное время: 34 мин
В нас изначально встроена привычка подчиняться. Умению выбирать, чему подчиняться, а чему - нет, нужно научиться. В этом вам поможет Крйия Кундалини Йоги «Работа с меридианами».
Минимальное время: 11 мин
Среднее время: 31 мин
Максимальное время: 1 час 02 мин
Крийя «Потенция и мужская энергия» позволит развить и распространить бинду в каждую пору. Если мужчина практикует это упражнение с 13-летнего возраста, он способен контролировать силу бинду. Если вы в серьез хотите заняться этой практикой, начните умеренно выполнять ее каждый день и постепенно увеличивайте время выполнения упражнения до 31 минуты для каждой стороны в течение 40 дней.
Минимальное время: 57 мин
Среднее время: 57 мин
Максимальное время: 57 мин
«Хранитель Здоровья» — это крийя Кундалини Йоги, направленная сохранение здоровья (особенно женского). Она мощно воздействует на лимфатическую и гландулярную (составную часть эндокринной) системы организма.
Минимальное время: 15 мин
Среднее время: 28 мин
Максимальное время: 40 мин
«Крийя для инстинктивного Я», известная в некоторых переводах как «Крийя для инстинктивной составляющей», является примером технологии, способной исправить дисбаланс нижнего треугольника, вызванный серьезным невротическим и саморазрушительным поведением и отношением к себе.
Для того чтобы использовать ее правильно, помните о фокусировке ума на том, что вы делаете и ощущаете во время выполнения этого комплекса упражнений Кундалини Йоги.
Минимальное время: 33 мин
Среднее время: 33 мин
Максимальное время: 33 мин
Крийя Кундалини Йоги для мужчин «Стимуляция кундалини и мужской потенции» выполняется по циклу 2-3 раза подряд.
Минимальное время: 38 мин
Среднее время: 38 мин
Максимальное время: 38 мин
Обновление нервной системы — это крийя Кундалини йоги, впервые данная Йоги Бхаджаном 15 февраля 1984 г.
Минимальное время: 22 мин
Среднее время: 22 мин
Максимальное время: 22 мин
Вахэ Гуру Крийя или Трикути крийя впервые была дана Йоги Бхаджаном 27 ноября 1974 года. Этот комплекс Кундалини Йоги полностью прорабатывает щитовидную, шишковидную железы и гипофиз. Во время выполнения этого комплекса ваше тело будет потеть.
Минимальное время: 26 мин
Среднее время: 26 мин
Максимальное время: 26 мин
Крийя «Здоровый Кишечник» очень полезна работы кишечника и для здоровья в целом. Часто предвестниками заболеваний являются изменения работы кишечника. Практикуя этот комплекс упражнений в течение 30 минут в день вы сможете восстановить и укрепить ваше здоровье.
©2020-2021 Kundalini.Love, Фунбаю Олег (ИНН 643908114874), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.
Доступ к скрытым материалам на сайте.
Уведомления на почту о новых крийях, медитациях и статьях.
Скидку 20% на все наши онлайн курсы (в будущем).
Зарегистрируйтесь/войдите через любимую социальную сеть: