yoga antivirus banner

yoga antivirus banner

Kundalini.Love О Кундалини Йоге с Любовью

Новые крийи Кундалини Йоги

Укрепление живота

Укрепление живота

Вторник, 31 марта 2020

Крийя «Укрепление живота» – отличный комплекс Кундалини Йоги для укрепления пищеварительной системы. В некоторых источниках эту крийю можно встретить под названием «Утренний комплекс» или «Путь энергии».

Крийя Спинальных Энергий

Крийя Спинальных Энергий

Суббота, 28 марта 2020

«Крийя Спинальных Энергий» или «Основной Комплекс для Прохождения Энергии по Позвоночнику» как его можно встретить в некоторых книгах по Кундалини Йоге – это простой и эффективный комплекс для новичков.

Крийю Спинальных Энергий можно использовать для разогрева, хотя обычно она практикуется сама по себе при подготовке к медитации.

Новые медитации Кундалини Йоги

Пандж Граани Крийя

Пандж Граани Крийя

Среда, 18 марта 2020

Пандж Граани Крийя воздействует на мускулатуру диафрагмы. Раскрытая, гибкая и правильно настроенная диафрагма поможет телу пребывать здоровым, предотвратит сердечные приступы и кровоизлияния в мозг.

Новое видение и эмоциональный баланс

Новое видение и эмоциональный баланс

Понедельник, 09 марта 2020

Медитацию «Новое видение и эмоциональный баланс» также часто называют как просто «Поочередное дыхание через правую и левую ноздри». Такое дыхание — это одна из основных техник Кундалини Йоги и Хатха Йоги. Каждый, кто хочет практиковать Кундалини Йогу должен овладеть этой практикой. Эта медитация отлично подходит для выполнения перед сном, так как она позволяет отпустить тревоги уходящего дня.

©2020 Kundalini.Love

Cron Job Starts