Поиск Крий

1 57

Крийи Кундалини Йоги для начинающих

Кундалини Йога богата самыми разными комплексами упражнений, как простыми в исполнении, так и требующими определенной подготовки и опыта. В этом разделе мы собрали вместе крийи, которые часто рекомендуют новичкам. Если вы недавно начали заниматься Кундалини Йогой, рекомендуем Вам для начала освоить крийи из этого раздела.

Если вас интересуют медитации и другие практики Кундалини Йоги для новичков, а не только крийи, загляните в раздел «Все практики для начинающих».

а б в г д е ж з и к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я

15-минутный утренний комплекс для разминки

21 мин - 21 мин

Эта мощная крийя Кундалини Йоги «15-минутный утренний комплекс» поднимет энергию Кундалини и прекрасно подготовит вас к медитации. Она также заряжает электромагнитное поле и благоприятно влияет на пищеварительную и выделительную функции кишечника.

Читать далее...

Комплекс упражнений после пробуждения в кровати (Крийя «Преодоление усталости»)

6 мин - 7 мин

Крийя Кундалини Йоги «После пробуждения» или «Преодоление усталости» была дана Йоги Бхаджаном в январе 1986 года. Этот простой комплекс упражнений можно применять, когда вы только-только проснулись, вам хочется еще немного поспать, но нужно вставать и делать дела. Так же этот комплекс будет полезен если вы сильно устали.

Читать далее...

Комплекс для гипофиза

31 мин - 31 мин

«Комплекс для гипофиза» – крийя кундалини Йоги, которую можно использовать для подготовки к медитации или как комплекс для проработки Аджна чакры. Подходит для начинающих.

Читать далее...

Высвобождение накопленной боли

29 мин - 29 мин

Комплекс Кундалини Йоги «Высвобождение накопленной боли» приводит в движение область таза, нижней части спины, ног, задействует энергию пупочного центра для того, чтобы мы могли распрощаться с тем багажом, который мы носим по жизни. Подходит для практики новичкам.

Читать далее...

Легкий комплекс для начинающих

11 мин - 24 мин

«Легкий комплекс для начинающих» является идеальным комплексом для новичков и одним из самых лёгких, потому что четыре из пяти упражнений в нём выполняются лёжа. Это один из первых комплексов йоги, которому Йоги Бхаджан обучал в Лос-Анджелесе 13 февраля 1969 года. Возможно, это подарок ко дню Святого Валентина? Комплекс увеличивает объём лёгких, выводит токсины из организма, заставляет лучше работать «железы красоты», улучшает зрение.

Читать далее...

Осознание Десяти Тел

35 мин - 1 час 13 мин

Крийя Кундалини Йоги «Осознание Десяти Тел» активизирует психический нервный поток, один из основных каналов Нади. Это один из самых популярных комплексов для новичков. Практика этой крийи стимулирует и укреп­ляет все десять тел. Это также хорошая практика для повышения гибкости и укрепления нервной системы.

Читать далее...

Крийя для утренней Садханы

40 мин - 42 мин

Крийя Кундалини Йоги для утренней Садханы (Kriya for Morning Sadhana) обеспечивает мягкую нагрузку и хорошо разогревает для утренней Садханы. Прекрасно прорабатывает весь позвоночник. Подходит для начинающих.

Читать далее...

Крийя для возвышения духа

15 мин - 36 мин

Крийя Кундалини Йоги для возвышения духа – отличный комплекс упражнений для разминки. Улучшает работу позвоночника, стимулирует циркуляцию праны, приводит в баланс чакры.

Читать далее...

Крийя Спинальных Энергий

«Крийя Спинальных Энергий» или «Основной Комплекс для Прохождения Энергии по Позвоночнику» как его можно встретить в некоторых книгах по Кундалини Йоге – это простой и эффективный комплекс для новичков.

Крийю Спинальных Энергий можно использовать для разогрева, хотя обычно она практикуется сама по себе при подготовке к медитации.

Читать далее...

Сурья Крийя

26 мин - 51 мин

Сурья Крийя получила свое название в честь энергии солнца, сурьи. Когда вы полны солнечной энергии, вы становитесь устойчивее к простуде, не будете мерзнуть, будете бодры, полны сил, защищены, открыты для общения и будете проявлять энтузиазм. Солнечная энергия — это энергия очищения. Она позволяет нам быть стройными, улучшает пищеварение. Комплекс кундалини йоги «Сурья-Крийя» помогает очистить ум, делая его ясным и ориентированным для аналитических задач. Если выполнять Сурья-крию систематически, то она стимулирует позитивную энергию и пробуждает кундалини.

Читать далее...

©2020-2021 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.