Чакры в Кундалини Йоге

 Что такое чакры?

  • Чакры – это энергетические центры, расположенные вдоль позвоночника.
  • Чакры управляют нашей жизнью, поведением, настроением и сознанием.
  • Задача чакр – перерабатывать, поглощать и передавать жизненную энергию (прану).
  • Чакры (все вместе) – энергетическая сеть, при помощи которой выражается и координируется наша сложная система, объединяющая ум, тело, эмоции и дух.
  • «Чакра» – это колесо, диск или круг, находящийся в движении.
  • Чакры всегда в движении. Чакры – это энергетические водовороты, энергии которых могут застревать по разным причинам, но они никогда не могут быть полностью неподвижными. Всегда присутствует их спиральное движение, даже если они частично дремлют.
  • Положение чакр соответствует положению основных нервных узлов. Чакры связанны с симпатической, парасимпатической и автономными нервными системами. Каждая чакра находится рядом с одним из семи основных нервных сплетений, расположенных вдоль позвоночного столба.
  • Каждая чакра – один из аспектов человека. Развивая ту или иную чакру, мы развиваем соответствующий аспект нашей личности и тем самым можем повлиять на эффективность и наполненность нашей жизни.
  • Чакры – это «программы», хранящие информацию о раскрывающемся потенциале человека.
  • Чакры подобны каналам, которые соединяют нашу душу с нефизическими измерениями существования. Каждая, по-своему, служит средством взаимодействия материи и Духа.
  • Энергии первых пяти чакр соотносятся с пятью основными элементами, из которых мы состоим: это земля, вода, огонь, воздух и эфир.
  • Все чакры одинаково важны для жизни. Нижние чакры являются основанием, на котором выстроены высшие центры.

Чакры – невидимые сгустки энергии

Мы не можем увидеть чакры, потому что они являются частью нашего нематериального (нефизического) тела – энергетической оболочки, охватывающей наше физическое тело.

Чакры служат центрами активности жизненной силы, называемой «праной».

Энергетическая активность всех чакр составляет ауру – сложное электромагнитное поле, которое существует внутри и вокруг каждой формы жизни. По качеству ауры можно получить представление обо всех чакрах человека.

Почему важно изучать чакры?

  1. Чакровая система – инструмент самоанализа и развития. Это своего рода отпечаток того, что составляет структуру человека – его тело, ум, эмоции и душу. Она помогает понять свою природу, и взаимосвязь причин и следствий в нашей жизни.
  2. Изучение чакр помогает обрести знание о природе энергии человека и этом, как ее рационально использовать
  3. Работа с чакрами, помогает пробудить способности, которые позволяют жить более осознанно.
  4. Проработка конкретной чакры позволяет интегрировать соответствующий ей аспект сознания и стать более целостным человеком.
  5. Работа над чакрами позволяет проявить имеющиеся в нас, но скрытые способности, умения и дары.
  6. Понимая, как работают чакры и пробуждая их, мы начинаем ощущать взаимодействие между различными аспектами нашего существа, а также больше ценить ум и тело как дом своей души.
  7. Чакры предлагают систематический подход к осознанной жизни: к разным энергетическим проявлениям и к жизненной силе, оживотворяющей и ведущей нас на пути.

Есть одна цитата Йоги Бхаджана, которая хорошо иллюстрирует для чего нам жизненно необходимо понимать, знать и уметь работать, и выравнивать энергию наших чакр.

«Посмотрите на жизнь другого человека, и вы обнаружите, что почти все люди одинаковы. Это выглядит так: в одних сферах вы слишком усердствуете, в других сферах вы вообще ничего не делаете. И трагедия заключается в том, что вы не знаете, в чём вы слишком активны, а в чём слишком пассивны, – в основном вы делаете всё неосознанно.» – Йоги Бхаджан

Как работают чакры

Каждая чакра – это водоворот энергии, который образует уникальный шаблон и вибрацию, что определяет ваше ментальное, эмоциональное и физическое состояние.

На практике состояние ваших чакр определяет:

  1. Что вы привлекаете в свою жизнь и что отталкиваете;
  2. Ваш образ мышления и поведения: как вы себя ведете, как вы думаете и чувствуете;
  3. Насколько свободно протекает через вас энергия (или она застревает в теле/психике);
  4. Как вы реагируете (интерпретируете) на получаемую вами информацию.

В чакрах закодирована природа энергетического потока (который может быть дремлющим, заблокированным или свободно протекающем).

На шаблоны нашего поведения и действий влияет подсознательное программирование: мысли, чувства и действия. Мы находимся в ловушке мыслительных шаблонов и скованы привычными моделями поведения и действий.

Часть шаблонов и привычных моделей поведения нам помогают: они поддерживают и отражают нашу основную природу.

Другим привычкам мы были обучены, и нам необходимо избавиться от них или возвысить их, чтобы они служили нам.

Таким образом, работа с чакрами через инструменты и практики Кундалини Йоги помогает нам пройти духовный путь и освобождаться от деструктивных, мешающих нам программ, перенастраивая и гармонизируя их с высшими частотами наших глубинных энергий.

Развитие чакр

Типичный подход к изучению чакр – определение «открытости» или «закрытости» той или иной чакры. Особенно это относится к верхним чакрам. Но, помимо этого необходимо более глубокое понимание:

  • как открытость чакр влияет на жизнь,
  • как добиться оптимального выражения энергий чакр по мере их открытия (особенно это касается к нижних чакр).

Пример: 

Открытая вторая (сексуальная) чакра, у которой нет ограничений, может создать вам неприятности.


Неразвитая чакра не может создавать или принимать соответствующую ей энергию, чтобы поддерживать нас в жизни. Это может привести к проблемам со здоровьем, привычным шаблонам избегания отношений, страхам, ограничениями, и гневу, неправильно направляющему наше поведение.

Чрезмерное развитие чакры может привести к навязчивым состояниям, когда вы придаёте чему-либо излишнее значение или становитесь подверженными деструктивным моделями поведения.

Подводя итог, можно сказать, что энергии может быть либо слишком много, либо слишком мало.


Примеры:

  • Если вы заземлены в первой чакре, то можете быть склонными избегать трудностей в жизни (и, как следствие, вознаграждений).
  • Если вы слишком сильно сосредоточены на первой чакре, то можете быть чрезмерно озабочены потреблением и накоплением материального благосостояния.
  • Если вторая чакра слишком открыта, ваша сексуальная активность может быть нездоровой.
  • Если Пупочному Центру (Третьей Чакре) не хватает направленной силы, вы будете рассеивать свою энергию и бездействовать.
  • Излишняя энергия в Пупочном Центре, может спровоцировать нас на конфронтацию или проявление агрессии.

Процесс развития каждой чакры включает:

  • пробуждение,
  • укрепление и
  • перепрограммирование

Практикуя Кундалини Йогу для развития чакр, мы начинаем с того, что:

  • получаем доступ к каждой чакре,
  • развиваем её, обращая внимание на то, как мы ощущаем присутствие её особой энергии и природу своих реакций и взаимодействия в различных жизненных ситуациях.

Пробуждение и закрытие чакр происходит постепенно.

Цели развития чакр

  • Достичь глубокого уровня осознанности в каждой чакре и запечатлеть в ней позитивные самосохраняющиеся шаблоны.
  • Обрести способность наблюдать и улучшать работу чакр, чтобы уметь осознанно пользоваться их силой.
  • Развивая ваши отношений с каждой чакрой, вы усиливаете способность усваивать, воспринимать, удерживать соответствующие им энергии и работать с ними.
  • Постепенно вы научитесь использовать более тонкие энергии и справляться с более сложными жизненными ситуациями.

Пробуждение чакр

Важно понимать, что процесс балансирования и выравнивания чакр длится всю жизнь – это непрерывный процесс, а не разовое явление. Чтобы жить и развиваться необходимо постоянно совершенствовать свою энергетическую конфигурацию. Это требует от нас развития осознанности, внимания и сознательности.

Важно тренировать свой ум обращать внимание на тонкие энергии каждой чакры.

Осознанность – основа успеха в процессе балансировки чакр

Если вы не осознаете, как ваша внутренняя реальность создаёт то, что вы привлекаете, то вы можете стать жертвой манипуляций и контроля внешних сил. Вы можете закрываться, пытаясь защитить себя. Но закрываясь у вас не получится пойти вглубь себя и ощущать безопасность вашего внутреннего пространства. Тем самым вы уменьшаете вашу силу и вашу проекцию.

Когда вы осознаете то, что происходит в ваших чакрах, то можете отвечать за вашу энергию, реакции и силу. Вы становитесь открытыми, так как, ощущаете себя в безопасности. Вы научаетесь впитывать и сохранять энергию и использовать её для проявления творчества и ощущения страсти и жизненности.

Развивайте вашу способность осознавать ваши энергетические центры. Одну за другой познавайте ваши чакры. Чакры – жизненная сила, хранящая настоящие сокровища. Чтобы подружиться с ними, вы должны избегать излишней рационализации и просто, без всяких слов быть с самими собой.

Таблица Чакр

Расположение, основные функции и элементы, связанные с каждой чакрой (включая чакру Солнечного сплетения):

Чакра

Расположение

Функции

Элемент

Первая

Основание позвоночника

Физическая безопасность и выживание

Земля

Вторая

Гениталии и матка

Забота и творчество

Вода

Третья

Пупок

Физическая энергия и идентичность

Огонь

Солнечное сплетение

Солнечное сплетение

Глубина эмоциональности

Вода

Четвёртая

Сердце

Баланс и интеграция

Воздух

Пятая

Горло

Коммуникация и трансформация

Эфир

Шестая

Третий глаз

Нейтральность и наблюдение

Сознание

Седьмая

Макушка

Пробуждение к Божественному

Свет

Используемая литература

  1. «Ваша жизнь в чакрах. Руководство по пробуждению энергии чакр», Гуру Раттана Каур, изд: Йога Экс-Пресс, 2018 г.
  2. «Кундалини Йога – поток бесконечной силы. Простое руководство по йоге осознания, Кундалини Йоге школы Йоги Бхаджана», Шакти Парва Каур Кхалса, изд: Йога Экс-Пресс, 2010
  3. «Кундалини йога и Сексуальность. Техники интимных отношений», Гуру Терат Каур, изд: Йога Экс-Пресс, 2006

Описание восьми чакр Кундалини Йоги

Муладхара чакра (Первая чакра, Корневая чакра)

Муладхара чакра (Первая чакра, Корневая чакра)

Первая чакра (Муладхара чакра) расположена в прямой кишке. Энергетическая частота этой чакры соответствует красному цвету, и её качеством является элемент Земля. Первый центр связан с очищением, инстинктом, выживанием и привычками.

Читать далее...
Свадхистана чакра (Вторая чакра, Сексуальная чакра)

Свадхистана чакра (Вторая чакра, Сексуальная чакра)

Свадхистана чакра (вторая чакра) расположена в области гениталий. Её частота соответствует оранжевому цвету, а качество — Воде. Сексуальная чакра — это место концентрации творческой энергии.

Читать далее...
Манипура чакра (Третья чакра, Пупочный центр)

Манипура чакра (Третья чакра, Пупочный центр)

Манипура чакра (третья чакра) находится в пупке. Силу Пупочной чакры поддерживают надпочечные железы. Её частота соответствует шафранно-жёлтому, а качеством является Огонь. Это центр физического здоровья и источник энергии и очищения.

Читать далее...
Чакра Солнечного Сплетения: Врата к Сердцу

Чакра Солнечного Сплетения: Врата к Сердцу

Чакра Солнечного Сплетения расположена между пупком и сердцем. Через работу с ней мы можем высвободить застрявшие эмоции, вернуть себе силу и ощутить свои чувства на совершенно новом уровне.

Читать далее...
Анахата чакра (Четвертая чакра, Сердечный центр)

Анахата чакра (Четвертая чакра, Сердечный центр)

Четвёртая чакра (Анахата) — это Сердечный центр (вилочковая железа), который находится в области груди. Её частота соответствует зелёному цвету, а качество — Воздуху. Сердечный центр является первым центром высшего сознания. Это сосредоточение сострадания и заботы. Чакра связана с любовью, раскрытием и стойкостью человеческого духа.

Читать далее...
Вишудха чакра (Пятая чакра, Горловой центр)

Вишудха чакра (Пятая чакра, Горловой центр)

Вишудха чакра (пятая чакра) располагается посередине горла, там, где находится щитовидная железа. Её частота соответствует голубому цвету, её качество — Эфир. Это центр словесного выражения и творчества.

Читать далее...
Аджна чакра (Шестая чакра, Третий глаз)

Аджна чакра (Шестая чакра, Третий глаз)

Аджна чакра (Шестая чакра) находится там, где расположен Третий глаз, то есть в точке на 1-1,5 см выше точки пересечения бровей и на 1-1,5 см вглубь от поверхности кожи. Её частота соответствует цвету индиго, а качество настолько неуловимо, что не поддается определению. Здесь находится гипофиз, это врата интуитивной осознанности и знания.

Читать далее...
Сахасрара чакра (Седьмая чакра, Шишковидная железа)

Сахасрара чакра (Седьмая чакра, Шишковидная железа)

Седьмая чакра (Сахасрара) раскрывает тысячелепестковый лотос, это обитель души. Её частота соответствует фиолетовому цвету. Здесь находится шишковидная железа. Это начало открытия себя и своих связей с вселенной, это сосредоточение вселенского сознания.

Читать далее...
Аура (Восьмая чакра)

Аура (Восьмая чакра)

Восьмая чакра — это аура, она выражает работающее равновесие всех центров. Это наш щит, защита и проекция. Защищая нас от болезней и негативных воздействий, она одновременно привлекает хорошие возможности и положительные влияния. Обратное происходит, если этот центр слаб или повреждён.

Читать далее...

©2020-2021 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.