Чакра Солнечного Сплетения: Врата к Сердцу

Чакра Солнечного Сплетения: Врата к Сердцу

Было полезно? Поделитесь с друзьями!

Глубинные эмоции и исцеление

В традиционных системах и учениях обычно говорят о семи чакрах (а в контенте Кундалини Йоги о восьми, где восьмой чакрой является аура). Но есть еще очень важная связь и динамическое взаимодействие между нижними и верхними чакрами, которое происходит в Солнечном Сплетении.

Солнечное Сплетение и Пупочный Центр

Часто область Солнечного Сплетения, расположенного между пупком и сердцем, относят к третьей чакре – Пупочному Центру. Однако функции, энергии и задачи Пупочного центра и Солнечного сплетения, отличаются.

Энергия Пупочного центра – однонаправленная, определённая и огненная.

Энергия Солнечного сплетения – глубокая, не имеющая чётких границ, обладающая качествами воды и эмоциональная.

Солнечное сплетение – либо препятствие к входу в сердце, либо открытые врата в него.

Духовные традиции прошлого и сегодняшний день

В восточных духовных традициях не упоминается область Сердечного Сплетения и соответствующий ей аспект бытия, выражающий женскую полярность души. Вероятно, это связано тем, что в задачи аскетичных учений прошлого входило, в первую очередь, подавление нижних чакр и отсоединение от таттв и эмоций. Стоит таже отметить, что перед людьми того не времени не стояло столько эмоциональных проблем, с которыми сталкиваются люди сегодня.

Если раньше главной целью духовного вызова было достижение сознания Бога, при котором люди, как могли, избегали получения своего опыта человеческого существования, то сегодня задача духовного путешествия состоит в том, чтобы ощутить свою душу и личную связь с Богом в обычной повседневной жизни.

Перед нами по-прежнему стоит задача отпустить эмоциональные привязанности и боль. Но только не ради того, чтобы избежать вызовов жизни, а для того, чтобы интегрировать текучую, чувствующую, женскую полярность души во всё своё существо, охватывая при этом всю динамику человеческой жизни.

Глубина и сила Солнечного сплетения

Эмоциональные травмы блокируют свободное прохождение энергии вверх по позвоночнику к сердцу и верхним чакрам. Мы можем не на долго открыть сердце при помощи верхних чакр, но оставаться отрытым долго оно может до тех, пор мы не исцелим себя от эмоциональных травм, подавляющих энергии нижних чакр и блокирующих Солнечное Сплетение. Необходимо уделять должное внимание эмоциям и фокусироваться на той части тела, где скрываются и сдерживаются наши самые глубокие переживания.

Хотя наши эмоции хранятся во всём теле, и многие из них берут начало во второй чакре, именно в Солнечном Сплетении мы должны глубоко погрузиться в свою внутреннюю «чёрную дыру» и увидеть всю глубину своей экзистенциональной боли.

Через работу с чакрой Солнечного Сплетения мы можем высвободить застрявшие эмоции, вернуть себе силу и ощутить свои чувства на совершенно новом уровне. Мы прикасаемся к глубинам своих чувств и пробуждаем текучую полярность души. Освобождение от страха, гнева и печали, открывает возможность продвигаться вверх полными сил, храбрости и энергии.

Врата к сердцу и эмоциональное исцеление

Солнечное Сплетение соединяет пупок и сердце. Хотя формально Солнечное Сплетение не является чакрой, оно выражает динамику Манипуры и Анахаты – третей и четвертой чакр.

Энергии третей чакры: мотивация, жизненность, самодисциплина – формируют основания для самоуважения и любви к себе, которые проявляется в Сердечной чакре. Но открыться наше сердце может лишь после того, мы пройдём глубокие эмоциональные воды Солнечного сплетения. Самобичевание, ненависть к себе и внутренняя пустота закрывают врата к сердцу. Открыть сердце мы можем принимая себя, развивая уверенность в себе и ощущения себя.

Работа с чакрой Солнечного сплетения подразумевает:

  • Осознание подсознательных проблем, которые лежат невидимыми и неопределёнными у самой поверхности, контролируя наше поведение и определяя реальность вокруг нас.
  • Возможность встретиться с подавленными эмоциями и своим восприимчивым «я».
  • Прикоснуться к мягкой нижней части живота.
  • Признание своей уязвимости.

В Солнечном Сплетении наши страдания молчаливы и глубоки. Мы не можем видеть своё одиночество, вину, стыд и лежащую за ними грусть, но их эмоциональные щупальца сжимают нашу восприимчивость и порождают мучительную боль.

Развитие чувственной восприимчивости в Солнечном сплетении помогает:

Текучие эмоциональные энергии

Для работы с двумя полярностями нам необходимы различные стратегии. При этом мы признаём роль половых различий, а также взаимодополняющих и противоположных качеств двух полярностей.

И мужчины, и женщины должны найти в себе свои высшие проявления обеих полярностей, чтобы стать целостными. Это значит, что решения по осуществлению действий, которые принимает третья чакра, не должны касаться эмоциональных энергий. Они только ухудшат ситуацию. «Достигаторский» подход «Делай больше, будь храбрым, преодолевай!» – не должен применяться к эмоциональным энергиям как у мужчин, так и у женщин.

В Солнечном Сплетении мы имеем дело с эмоциональными потрясениями, а не только со стрессом, вызванным переизбытком дел (хотя, как правило, на нас воздействует и то и другое).

Чтобы работать с эмоциональными энергиями и проблемами нужно быть восприимчивым, уметь заботиться о себе и хорошо чувствовать границы. Необходимо успокаиваться, слушать и не спешить, давать себе время «переварить» ощущения в тишине и умиротворении. Нужно быть текучими, а не жёсткими.

Нужно удерживать, признавать и слышать эмоции, используя при этом свою устойчивую янскую полярность. Наши чувства и эмоции нуждаются в заботе, в защищающей Любви Матери. Заботясь об эмоциях, мы выражаем уважение своим чувствительным эмоциям и сохраняем их текучесть. Участь глубоко чувствовать себя, мы можем открыть своё сердце.

Солнечное сплетение: таблицы

Основная информация и характеристики

Расположение

Органы и части тела

Значение

Элементы, свойства

Солнечное сплетение Перикардий

Желудок

Место обитания души Солнечное сплетение/сеть

Вода

Жидкость

 

Функции

Вопросы/Качества

Мотивация/желания

Связь с текучей полярностью души

Освобождение эмоционального тела

Глубокое ощущение эмоций

Ощущение честности

Забота о себе

Свобода от подсознательных эмоциональных отпечатков

Открытие ворот к сердцу

 

Отношения

Чувствующая природа

Аспекты существования

С душой

С эмоциональным телом

Глубина

Уязвимость

Эмоциональный центр и пространство

Ощущение психического центра текучей полярности души

Инстинктивная восприимчивость

Эмпатия и эмоциональная настройка на себя и других

Мост между чакрами и сердцем

 

Силы/энергии

Цели, задачи

Практики

Глубина Текучая полярность Души

Переход от эго к сознанию души

Определение неразрешённых эмоциональных проблем, блокирующих ворота к сердцу, и освобождение от этих проблем

Восстановление от травм эго, которые мы получили в процессе своего роста

Открытие пути через любовь к себе и самоуважение

Исцеление внутреннего ребёнка

Эмоциональное освобождение и зрелость

 

Состояние баланса/дисбаланса. Сравнение

Проблема

Решение проблем

Пренебрежение собой

Осознанность души

Отрицание, эскапизм

Принятие себя и чувствующая восприимчивость

Отсоединенность от чувств и эмоций

Ощущение эмоций как текучей полярности души

 

Несбалансированное эмоциональное состояние

Сбалансированное эмоциональное состояние

Ощущение пустоты, одиночества, покинутости

Глубокая сконцентрированность

Тревожность, беспокойство

Спокойствие, эмоциональная устойчивость, баланс

Желание исчезнуть

Ощущение безопасности в том, чтобы быть открытыми или в разумных пределах уязвимыми

 

Несбалансированные эмоции

Сбалансированные эмоции

Глубинная тревожность, неуверенность, страх, гнев

Глубокое внутреннее спокойствие

Чувство неопределённости, внутренняя опустошённость

Удовлетворённость

 

Несбалансированное ментальное состояние

Сбалансированное ментальное состояние

Неуверенность в себе

Спокойствие в ощущении своей силы, честное внутреннее знание

Изолированность в границах эго, неумение общаться с душой

Осознание связи с душой

Тревожность, подавленность, страх

Желание, открытость, восприимчивость

 

Несбалансированное физическое состояние

Сбалансированное физическое состояние

Нехватка энергии и жизненности

Спокойная собранная энергия

Зажатость и ощущение пустоты в Солнечном сплетении

Ощущение полноты и тепла в Солнечном сплетении

Неправильная осанка

Уверенная правильная осанка

 

Дисбаланс в отношениях

Баланс в отношениях

Растерянность из-за страхов и беспокойства

Спокойное присутствие

Потерянность в мыслях, излишняя ментальность

Присутствие, рождающееся из чувствующей осознанности

 

Несбалансированные представления

Сбалансированные представления

Верите, что ваше существование зависит от других

Знаете, что ваша жизнь направляется вашей душой

Верите в злые и тёмные силы

Доверяете душе и верите в прошлые жизни

 

Несбалансированное поведение/действие в мире

Сбалансированное поведение/действие в мире

Думаете и действуете как жертва

Принимаете ответственность за чувства и эмоции

Внешние силы могут легко победить вас

Легко адаптируетесь к жизненным трудностям

Расчётливость и осторожность

Движения и действия свободные и текучие

Ищете источник руководства

 

Чакра Солнечного сплетения: неразвитое, несбалансированное и невыровненное состояние

История вашего опыта

Ещё в детстве вы получили травмы, которые сообщили вам:

  • находиться здесь не безопасно,
  • вы не можете никому доверять,
  • никто вам не поможет,
  • вы должны рассчитывать только на себя.

Такие послания лишают ребенка радости и невинности, он заглушит в себе те чувства, которые соединяют его с интуитивным и инстинктивным знанием. Таким образом, ребенок теряет связь со своей сутью, душой и Богом. На этом этапе развития человека у него начинает развиваться эго и осознание себя в отношениях с другими людьми и обществом. Эти негативные послания мешают развитию.

Результаты: отношения и поведение

Отрицание чувств

  • Попытка подавить душевные страдания и боль.

Неуверенность в себе и жизни

  • Никогда не уверены в том, строите ли вы отношения с другими людьми, с самими собой или миром.
  • Не можете отделить свою идентичность и реальность от других.

Слишком зависите от окружающих

  • Приспосабливаетесь к другим в надежде удовлетворить свои потребности.
  • Другие могут помыкать вами и только усугублять ваши раны и усиливать восприимчивость.
  • Привлекаете отношения созависимости и оскорбления.

Излишне реагируете

  • Пытаетесь избежать неприятных ситуаций, чтобы вас не ранили и не использовали.
  • Руководствуетесь тем, что вовне, а не внутри.
  • Ищете руководство, наставления и одобрение снаружи.

Не можете адекватно перерабатывать эмоции

  • Всё, к чему вы восприимчивы, создаёт ещё больше стресса в вашей жизни.
  • Вы не знаете, как избежать этого.

Желание смерти

  1. На самом деле вы не хотите жить. Хотите умереть из чувства мести или чтобы избежать боль.
  2. Пытаетесь спрятаться, исчезнуть или убежать.

Чакра Солнечного сплетения: развитое, сбалансированное и выровненное состояние

Как ощущается жизнь, когда чакра Солнечного сплетения развита и сбалансирована

Желание жить и преуспевать

  • Желание жить наполненной жизнью.
  • Глубокое осознание настоящего момента.
  • Ощущение глубины бытия и существования.

Уверенность в себе

  • Ощущение своей идентичности и цели.
  • Наслаждение глубинами собственной сути и почитание их.

Искренняя честность

  • Честность относительно того, как вы себя ощущаете и что происходит с вами.

Контакт со своими чувствами

  • Способны ощутить свои эмоции по мере их появления.
  • Можете перерабатывать эмоции и чувствовать в теле силу души.

Глубинная и спонтанная свобода

Действуете из глубокого доверия себе и жизни.

Высшее духовное сознание

Когда вы сталкиваетесь с психическими травмами этой жизни и прошлых жизней и прорабатываете их, психика проходит через значительные изменения. Наши основные эмоции преобразуются в высшие духовные энергии.

  1. Любовь сменяет страх
    Вы чувствуете себя в безопасности, вы поддерживаете связь с душой, вас признают, принимают и любят.
  2. Энергия гнева используется для действия
    Вы ощущаете, что ваша воля и воля Божественного едины.
  3. Грусть преобразуется в отдачу
    От беспомощности к живому внутреннему спокойствию. Вы отпускаете сопротивление и соединяетесь с Источником, который постоянно поддерживает и направляет вас. (Отметьте, что все живые существа, кроме человека, живут в состоянии мягкой отдачи).

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

Было полезно? Поделитесь с друзьями!

Источник описания: «Ваша жизнь в чакрах. Руководство по пробуждению энергии чакр», Гуру Раттана, изд.: Йога Экс-Пресс, 2018 г.

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

Медитации Кундалини Йоги на эту Чакру

Сат Крийя

3 мин 31 мин

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

©2020-2021 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.