Медитации Кундалини Йоги

Йоги Бхаджан рекомендовал практиковать Медитацию против одиночества и беспокойства «Шаба Шу Гадхара Крийя и Карам Шамбави Мудра» (Evening Meditation Against Loneliness and Restlessness), когда солнце находится под углом 60 градусов (примерно через 3 часа после восхода или на закате). Она избавляет от одиночества и беспокойства, балансирует эго, побеждает страх смерти, укрепляет сон, наполняет эфирное тело жизненной энергией, делает его сильным, регулирует железы, делает ум божественным, стабилизирует настроение и эмоции.

Медитация Кундалини Йоги «Уттар Крийя» (Uttar Kriya) обновляет клетки головного мозга, предотвращая старческое слабоумие, приводит в состояние эмоционального умиротворения и покоя, раскрывает Сердечную Чакру, укрепляет сердце, уменьшает риск возникновения инфарктов, обновляет легкие, приводит в порядок плечи и шею, защищает артерии от тромбов, замедляет процессы старения.

Медитация Кундалини Йоги «Крийя для установления баланса» (Kriya For Establishing Balance) сделает вас более утончённым и совершенным, чем вы есть. Если в вашей жизни будет присутствовать легкость, то вам будет просто общаться, вы будете с лёгкостью достигать соглашений, подписывать контракты, убеждать людей. Эта крийя таже поможет мужчинам избежать импотенции.

Медитацию Кундалини Йоги «Победите и сожгите внутренний гнев» (Conquer Inner Anger and Burn It Out) нужно практиковать днём или вечером. Она способна изменить всю вашу жизнь, если практиковать по 11 минут ежедневно.

Медитация Кундалини Йоги для мужчин «Крийя для Освобождения От Кармы» исцеляет карму, помогает раскрыть свое внутреннее «Я», оказывает успокаивающий эффект, активизирует Сахасрара чакру и придает сил.

Медитация Кундалини Йоги для знания и расширения подарит вам тонкую чувствительность для осознания Истины. Вы станете уравновешенным и проницательным человеком. Эта сила необходима всем нам в Эпохе Водолея.

Дыхательная медитация Кундалини Йоги «Изменение привычки» позволяет облегчить процесс самооценки и исследовать своё эго так, чтобы оно не препятствовало изменениям и не блокировало подсознательную связь.

Медитация для избавления от страха и раздвоения личности избавляет от страха, наделяет сверхъестественными силами (при регулярной практике), улучшает работу пищеварительной системы (за счет сидения на пятках).

Медитация Кундалини Йоги «Чаутэй Падма Ниргун Мантра» развивает способность отдавать, развивает доверие к Бесконечности, стабилизирует силу Эго.

Медитация Кундалини Йоги «Я и Бог едины» (Me And God Are One) активирует Сердечный Центр, пробуждает силу и бесстрашие, развивает сострадание.