Медитация Кундалини йоги
Медитация для открытия Четвертой Чакры Анахаты
Meditation to open the Fourth Chakra Anahata
Медитация Кундалини Йоги для открытия Четвертой Чакры Анахаты раскрывает энергию Сердечного Центра и наполняет сердце ощущением любви, целостности и гармонии. Мантра «Хам» помогает осознать связь с Бесконечным и почувствовать, что внутри нас уже заключена полнота всей Вселенной.
Эффекты медитации
- Активизирует и раскрывает Сердечный Центр (Анахата Чакру).
- Пробуждает чувство любви, благодарности и внутреннего равновесия.
- Очищает эмоции, устраняя страхи, раздражение и чувство вины.
- Гармонизирует дыхание и энергетический поток в теле.
- Наполняет сердечную ауру светом и миром.
Мантра «Хам»
Мантра «Хам» пробуждает энергию Анахаты и укрепляет связь с Вселенной. Регулярная практика этой медитации раскрывает сердце, помогает жить в согласии с собой и излучать доброжелательность и покой.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Сохраните медитацию и возвращайтесь к практике
Создайте бесплатный аккаунт: сохраняйте понравившиеся медитации в избранное, знакомьтесь с открытыми практиками и возвращайтесь к ним в своём ритме.
- Избранные практики
- Открытые медитации
- Настройки звука таймеров
Аккаунт бесплатный. Полная техника этой медитации доступна по подписке.
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- https://k-yoga.ru/meditacii/meditaciya-dlya-otkrytiya-4-chakry/
Похожие медитации
–
45 мин
–
11 мин
–
11 мин
–
