Медитации Кундалини Йоги для быстрой перезагрузки
Эти короткие медитации для быстрой перезагрузки помогут вам быстро получить желаемый результат.
Медитация для глубокого расслабления (релаксации)
3 мин – 7 мин
Нет более действенного способа получить расслабление, чем выполнить медитацию для глубокой релаксации. В момент, когда вы сильно нервничаете, когда вас переполняет множество мыслей, когда в голове у вас бетономешалка – выполните эту медитацию и вы будете сильно удивлены, как уже через 3 минуты все закончится. Ваша карма закончится. Это называется «начальный опыт».
