Медитации Кундалини Йоги для Сердечного Центра
Сердечный центр – один из самых важных энергетических центров человека. В этом разделе вы найдете медитации Кундалини Йоги, которые помогут вам, очистить, сбалансировать или усилить ваш Сердечный Центр (Анахата чакру). Читайте так же статью с подробным описанием четвёртой чакры или воспользуйтесь общими разделами эффектов «Очищение 4 чакры», «Баланс 4 чакры» и «Усиление Анахаты» для поиска крий и других практики Кундалини Йоги на эту тему (а не только медитаций).
Уттар Крийя
11 мин – 14 мин
Медитация Кундалини Йоги «Уттар Крийя» (Uttar Kriya) обновляет клетки головного мозга, предотвращая старческое слабоумие, приводит в состояние эмоционального умиротворения и покоя, раскрывает Сердечную Чакру, укрепляет сердце, уменьшает риск возникновения инфарктов, обновляет легкие, приводит в порядок плечи и шею, защищает артерии от тромбов, замедляет процессы старения.
Раскрытие Сердечного Центра и увеличение силы Бесконечности внутри нас
11 мин
Медитация Кундалини Йоги «Для раскрытия Сердечного Центра, позволяющая увеличить силу Бесконечности внутри нас» устраняет блок в Сердечном Центре, что приводит к открытию в вас безграничной силы. Она активизирует энергию Иды и Пингалы и открывает Сушумну.
Крийя Сострадания
31 мин
Медитация Кундалини Йоги «Крийя Сострадания» развивает сострадание, помогает справляться с вызовами жизни, избавляет от страданий и боли, развивает величие.
Медитация для открытия психических способностей
11 мин
Медитация Кундалини Йоги с пранаямой «Открытие психических способностей» открывает сверхъестественные психические способности. Она позволяет подружиться с тремя львами: страхом, гневом, тоской и открывает путь к сердцу.
Медитация для бесстрашия и открытости
11 мин – 31 мин
Медитация Кундалини Йоги «Для бесстрашия и открытости» позволяет нам быть открытыми потоку процветания в нашей жизни без страха. Она стимулирует гипофиз и усиливает интуицию.
Медитация Разрушения Маски
21 мин – 31 мин
Задача медитации Кундалини Йоги «Для разрушения маски» в том, чтобы разрушить маску, которую мы надели на себя, и которая уводит нас от реальности. Мантра в этой медитации связана с раскрытием Сердечного Центра.
Откройте сердце
45 мин
Йоги Бхаджан дал медитацию Кундалини Йоги «Откройте Сердце» 11 июля 1984 года. Перед медитацией рекомендуется выполнить несколько упражнений, чтобы пробудить тело и активизировать работу внутренних органов. Это усилит эффект медитации.
Медитация для исцеления разбитого сердца (Джод крийя)
11 мин – 62 мин
Медитация Кундалини Йоги для исцеления разбитого сердца («Джод крийя») оказывает расслабляющий эффект, излечивает эмоциональные раны сердца, привносит эмоциональный баланс.
Возвышение тела, сердца и ума
11 мин – 31 мин
Медитация Кундалини Йоги «Возвышение тела, сердца и ума» приносит исцеление, уносит все невзгоды, убирает двойственность, успокаивает ум, развивает интуицию.
Медитация для четвертой чакры (Анахаты, Сердечного Центра) 2
11 мин
Медитация Кундалини Йоги для четвертой чакры №2 открывает Сердечный Центр (Анахату). Эта медитация выполняется с яблоком в каждой руке.
