Медитация Кундалини йоги
Возвышение тела, сердца и ума
Elevation of the Body, Heart and Mind
Поза в медитации Кундалини Йоги «Возвышение тела, сердца и ума» замыкает определённую энергетическую структуру в теле и делает возможным ваше возвышение.
У обычных людей есть пятнадцать вспомогательных раздвоенных личностей и одно настоящее «я». Они говорят одно, делают другое и имеют в виду что-то третье. Если вы научитесь контролировать все с помощью медитации и регулирования своих мыслей, двойственности не будет. Успех – это мираж, если вы не преуспеете в своих собственных мыслях.
Когда вы медитируете, мысли, отвергнутые подсознанием, начинают всплывать как негативные знаки. Чтобы контролировать этот поток мыслей, поразите их позитивом, (например) «Вахегуру!»
Вычеркните негативные мысли и сделайте их позитивными. Когда это становится автоматическим, вы развиваете интуицию. Без интуиции вы подобны импульсивному животному, подверженному обстоятельствам, а эти обстоятельства вам не подвластны.
Эффект
- Если вы будете петь Ра Ма Да Са из Пупочного Центра, эта мантра принесёт вам исцеление.
- Если вы будете петь мантру Ра Ма Да Са из сердца, она унесёт все ваши невзгоды.
- Если вы будете петь мантру Ра Ма Да Са из Горлового Центра, она успокоит воспалённый ум.
- Развивает интуицию.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь откроется техника медитации с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Год с Мастером. Познайте, исцелите и укрепите своё внутреннее "Я" с помощью Учения Йоги Бхаджана для Нового Тысячелетия», изд. РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2014
Похожие медитации
–
11 мин
34 мин
18 мин
11 мин
–
11 мин
–
Асаны в этой медитации
Мантры в этой медитации
Пранаямы в этой медитации
Связанные чакры
Практики с похожими эффектами
- Баланс 3 чакры Манипуры
- Баланс 4 чакры Анахаты
- Баланс 5 чакры Вишудхы
- Возвышение души
- Исцеление и избавление от болезней
- Очищение 3 чакры Манипуры
- Очищение 4 чакры Анахаты
- Очищение 5 чакры Вишудхы
- Помощь в преодолении ограничений
- Развитие интуиции
- Усиление 3 чакры Манипуры
- Усиление 4 чакры Анахаты
- Усиление 5 чакры Вишудхы
- Эмоциональное равновесие и покой (умиротворение)
