Медитации Кундалини Йоги для увеличения уровня энергии
Набраться сил, зарядиться энергией на целый день вам помогут медитации Кундалини Йоги, представленные в разделе «Для заряда энергией». Для поиска крий (а не только медитаций), которые повышают уровень энергии загляните в общие разделы эффектов: «Наполнение силой», «Увеличение уровня энергии» и другие.
Медитация с мантрой Хари Рам (для хорошего самочувствия, энергии и здоровья) (5-11 мин)
5 мин – 11 мин
Эта 5-11-минутная медитация Кундалини Йоги с мантрой Хари Рам улучшает самочувствие, наполняет энергией, делает вас здоровее, счастливее, целостнее.
Медитация «Семь звёзд»
11 мин
Медитация Кундалини Йоги «Семь звезд» регулирует работу симпатической и парасимпатической нервных систем, устанавливая цикличность позитивного и негативного в вашей жизни. Она наполняет вас энергией небес, позволяя вам быть чистым ее проводником. Стимулирует позвоночник и все внутренние органы.
Комплекс пранаям для повышения уровня энергии
20 мин – 28 мин
Медитация «Комплекс пранаям для повышения уровня энергии» была дана Йоги Бхаджаном в октябре 1969 года.
