Словарь йоги

Изучая йогу, вам наверняка попадались слова, непривычные как по произношению, так и по значению. В йоге, в том числе в Кундалини Йоге есть множество терминов и определений, трактовка которых поможет вам лучше понять смысл йоги и углубить опыт от практики. С этой целью мы создали словарь йоги – глоссарий , в котором вы можете найти краткие определения и подробные толкования популярных слов и терминов из мира йоги.

Кликните по названию термина для перехода на страницу с подробным описанием ⇓

Количество записей в этом глоссарии - 158.
Поиск по словарю йоги
Термин Определение
Эфир

Один из пяти элементов, или таттв. Соотносится с пятой чакрой, горловым центром и силой речи, проекцией и вибрацией Истины.

Эра Водолея

Астрологическая эпоха, наступившая в 2012 году, несущая собой развитие осознанности и человеческой чувствительности.

Синонимы - Эпоха Водолея,Age of Aquarius
Шуния

Точка покоя; состояние сознания, в котором эго исчезает.

Шуни Мудра

Мудра терпения, дисциплины и чистоты сознания; при выполнении мудры соприкасаются кончики большого и среднего пальцев.

Шива

Мужская божественная сила Вселенной. См. Шакти.

Шакти

Женская божественная сила Вселенной. См. Шива.

Шабд Хазаре

Сочинение Гуру Арджана, посвящённое его отцу, Гуру Раму Дасу, выражающее любовь и преданность. Повторение Шабда Хазаре приносит пользу, равную повто­рению тысячи шабдов, объединяет душу с Богом и воссоединяет любимых.

Синонимы - Shabd Hazare
Шабад йога

Технология использования шабадов для создания особых перемен в сознании.

Шабад Гуру

Гимны, которые передают душе экстаз сознания при повторении или пении. Это квантовая технология звука, непосредственно изменяющая наше сознание благодаря силе Наад. Шабд Гуру – это особый звуковой поток, Учитель, устраняющий ограничения и искажения эго.

Синонимы - Шабд Гуру
Шабад

Слово; практически, гимн, который действует как мантра.

Чакры

Центры энергии вдоль позвоночника. Часто изображаются как вращающиеся колёса или открывающиеся цветки лотоса. Соответствуют состояниям духовной осознанности.

Синонимы - Энергетические центры
Холодная депрессия

Депрессия, вызванная гневом, не находящим выхода по отношению к собственной душе.

Хар

Бог, особенно изобилующий, созидательный аспект Бога; мантра, которая используется в медитациях процветания.

Функциональные Умы

Три ума: Позитивный, Негативный и Нейтральный. Формируют нашу связь с миром.

  • Позитивный Ум. Тщательно обдумывает, преувеличивает, расширяет, содействует. Он спрашивает: «Как это может мне помочь? Как я могу это использовать? Какая в этом положительная сторона?».
  • Негативный Ум. Самый быстрый ум, действует в целях нашей защиты. Он спрашивает: «Как это может мне навредить? Как это может ограничить или остановить меня?». Также может менять направление действий.
  • Нейтральный Ум. Данный ум видит, оценивает, выносит суждение и даёт ясную картину происходящего. Содержит в себе интуитивную силу и способность видеть ваше предназначение и судьбу. Нейтральный ум – это врата к осознанности.
Уддиянабандха

Диафрагмальный замок, получается автоматически, когда вы поднимаете диафрагму к грудной клетке и притягиваете органы верхней области живота по направлению к позвоночнику.

Синонимы - Диафрагмальный замок
Третий глаз

Аджна, или шестая чакра. Место расположения интуитивной силы (шишковидная железа). Является фокусом внимания во время медитации.

Синонимы - Аджна,Шестая чакра
Таттвы

Пять элементов в порядке увеличения их плотности, от самого тонкого до самого материального: Эфир, Воздух, Огонь, Вода и Земля.

Сушумна

Самый крупный энергетический канал, проходит вдоль центрального нерва в позвоночном столбе.

Сурья мудра

Мудра для здоровья, созидательности и энергии; кончик большого пальца соприкасается с кончиком безымянного пальца (палец Солнца).

Синонимы - Рави Мудра
Сурья

Солнце.

Сукх

Мир, счастье и комфорт.

Субагх

Удача, счастье.

Сознающий разум

Разум, обладающий способностью порождать мысли и обрабатывать информацию с точки зрения незамутнённого сознания.

Ситали

Охлаждение.

Сири Сингх Сахиб

Звание, данное Йоги Бхаджану как главе религиозной и административной власти Сикхской Дхармы в Западном полушарии.

Сири Гуру Грант Сахиб

11-й Сикхский Гуру, также известный как Шабад Гуру; писание, которое передаёт душе экстаз сознания при повторении или пении. 

Сири Гуру Грантх Сахиб представляет собой сборник мантр невероятно высокого уровня. Это 1430 страниц, хранящих изречённое Слово семи из десяти Сикхских Гуру, а также других просветлённых людей различных вероисповеданий (индусов, мусульман, суфиев и т.д.). Это не писание, а Сири Гуру, Великий Гуру. Повторяя его слова, мы вбираем в себя высоту сознания, достигнутую великими душами, чьи слова были запечатлены и переданы нам через века в его звуковом потоке. Сири Гуру Грантх Сахиб – первоисточник многих мантр и шабдов.

Синонимы - Шабад Гуру
Симран

Глубокая медитация, буквально «памятование». В симране медитативный ум течёт в звуковом потоке, находясь в состоянии памятования о Единстве.

Сикхские Гуру

В Сикхской истории насчитывалось 10 Гуру, и Шабд Гуру – это Слово, которое проходило через каждого из них. Эти Гуру способствовали развитию сикхизма за 200-летний период – с середины XV столетия до начала XVIII века. Десятый Учитель, Гуру Гобинд Сингх, провозгла­сил Сири Гуру Грантх Сахиб одиннадцатым Гуру, который воплощает в себе и учение, и поток звука. См. список и биографии Сикхских Гуру. 

Сикхизм

Религия, зародившаяся пять веков назад в регионе Пенджаб на севере Индии.

Сиддхи

Йоговские сверхспособности контролировать пять таттв.

Сенсорная система

Совокупность периферических и центральных структур нервной системы, ответственных за восприятие сигналов различных модальностей из окружающей или внутренней среды. Наиболее известными сенсорными системами являются зрение, слух, осязание, вкус и обоняние. С помощью сенсорной системы можно почувствовать такие физические свойства, как температура, вкус, звук или давление.

Сенсорная личность

Тот, кто может контролировать свои чувства с помощью шести чувств; тот, кто объединяет все чувства в одно; человек с высоко развитой интуицией.

Сева

Санскритское слово, в буквальном переводе означающее «служение». В контексте индийской культуры, может означать «самоотверженное, бескорыстное служение», добровольную работу. В контексте индийских религий, данным термином обозначается работа или служение, выполняемые для удовлетворения Бога, гуру или святой личности.

Свадхистана

Вторая чакра. Расположена в области половых органов. Связана с творчеством и сексуальностью.

Синонимы - Вторая чакра,Сексуальная чакра
Сахиб

Добавляется к слову, чтобы выразить уважение и почтение человеку, месту или предмету.

Сахасрара

Седьмая чакра. Находится в области макушки головы. Связана с состоянием Божественного единения или блаженства.

Синонимы - Седьмая чакра,Коронная чакра,Королевская чакра
Сахадж

Поток, текущий без усилия; простой путь к счастью и блаженству.

Сат Наам

Тождество Истины. Суть, облечённая в форму. Это Бидж Мантра – семя всего, что должно быть.

Синонимы - Сат Нам
Сат Крийя

Является одной из базовых крий в Кундалини Йоге. В ней используется Бидж Мантра «Сат Наам». Сат Крийя улучшает физическое здоровье и повышает уровень жизненных сил, настраивает и балансирует все чакры, а также стимулирует кундалини.

Сант

Святой человек.

Синонимы - Сантжи
Сангат

Духовное сообщество.

Садху

Тот, кто практикует садхану; человек, достигший мастерства с помощью дисциплины.

Садхана

Духовная дисциплина. Практика в йоге, проводимая рано утром, включающая упражнения и медитации, направленные на очищение подсознания и настройку на связь с Бесконечным.

Садх Сангат

Сообщество последователей или святых; духовное братство.

Пушечный выдох

Очень сильный выдох, в основном выполняемый через рот, округлённый в виде буквы «О».

Пуруша

Трансцендентная сущность; воплощение безграничного сознания, формирующего Тонкое Тело.

Пуруша (puruṣa, «человек, мужчина, дух») – согласно индуистской мифологии, существо, из тела которого была создана Вселенная.

В Ригведе жертвоприношению Пуруши посвящён отдельный гимн – Пуруша-сукта.

Пуруша – Наслаждающийся – четырнадцатое из 1000 имён Вишну.

В индийской философии термин «пуруша» означает «божественный дух», макрокосм. В философии санкхьи пуруша – множественное неподвижное мужское (духовное) космическое начало, «чистое сознание», созерцающее динамичное женское начало – пракрити (материя).

Пуркха

Состояние Бытия. Ядро Бога. Создатель. Качество мужской божественности.

Пупочный Центр

Часть тела в зоне пупка, которая накапливает и хранит жизненную силу. Если Пупочный Центр сильный, ваша жизненная сила и здоровье также крепки. Пупочный Центр связан с третьей чакрой.

Синонимы - Пупок
Простая поза

Просто сядьте на пол, скрестите ноги и выпрямите спину. Простая поза используется при выполнении некоторых упражнений йоги и во время медитаций.

Синонимы - Легкая поза,Удобная поза
Проекция

Посыл души, приведённый в действие; отношение ума к приближению совершения действия определённым способом.

Прикладной ум

Ум, который обладает способностью фокусироваться и эффективно реагировать на любой запрос в пространстве. Компетентен в вопросах достижения целей через интуицию, интеллект и универсальное сравнительное сознание.

Пратьяхара

Синхронизация мыслей с Бесконечностью; контроль ума с по­ мощью отвлечения от чувств, переход в состояние «нуля», шунью.

Прасад

Дар благословения, «Божественная милость», «Божественный дар» – в индуизме в широком смысле подношение божеству (мурти) в храме или в домашних условиях, а также та часть подношения в виде пищи, которая затем распространяется среди верующих как священный дар или божественное благословение.

Праническое тело

Тело энергии жизненной силы, которое несёт в себе дыхание.

Пранаяма

Наука о дыхании, контроле движения праны посредством использования йогических дыхательных техник.

Прана Видья

Наука, мастерство и знания, полученные благодаря изучению особенностей Пранаямы.

Прана

Универсальная жизненная сила, тонкая энергия, которая даёт нам жизнь от вдоха к вдоху. Прана регулирует состояние ума.

Пракрити

Богиня. Олицетворяет качество женской божественности. Так же Пракрити – это трансцендентная природа. Такое созидание, каким его можно почувствовать. Формируется из движения и взаимодействия гун и берёт начало из Вселенской осознанности.

Прабхупати

Господь Вседержитель. Овладение осознанностью Бога.

Поза Трупа

Йоговская поза для релаксации: примите удобное положение лёжа на спине, вытяните руки вдоль тела, ладо­ ни открыты вверх. Расслабьтесь.

Синонимы - Шавасана
Поза Скалы

Йоговская поза: сядьте на колени и пятки, спокойно и без напряжения положите ладони на бёдра, удерживая позвоночник прямым и расслабленным. Помогает пищеварению.

Синонимы - Поза Скалы, Ваджрасана,Поза Алмаза
Поза Ребенка

Йоговская поза: сидя на коленях и пятках, наклонитесь и коснитесь лбом пола, руки расслабленно положите вдоль тела ладонями вверх.

Синонимы - Баласана
Поза Лотоса

Йоговская поза: ноги скрещены; пятки располагаются на внутренней стороне бёдер. Это более сложная разно­видность Простой Позы.

Синонимы - Падмасана
Поза Ворона

Йоговская поза: сядьте на корточки, плотно прижимая стопы к полу, ягодицы почти касаются пола. Поза Ворона положительно влияет на пищеварение.

Подсознательный ум

Область снов и воспоминаний; обитель страхов, негативных привычек, эмоциональных импульсов и беспокойств. Подсознательный ум можно очистить с помощью медитации.

Пингала

Один из двух энергетических каналов, обвивающих центральный спинной нерв. Пингала отвечает за мужскую, или солнечную, энергию тела. См. Ида.

Пандж Шабад

Пять первичных звуков: Са, Та, На, Ма. Пятый звук – Аа.

Паван Сидхи

Сила Праны. Исцеляющая сила, позволяющая направлять жизненную силу.

Паван Гуру

Дыхание Гуру. Трансформирующая сила и мудрость, заключён­ ные в осознанном дыхании.

Осознанность

Состояние осведомлённости (знания) внутри себя.

Осознание

Сила быть осознанно осознанным. Основное качество души и истинного «Я».

Одноминутное дыхание

Пранаяма для спокойствия ума. Как выполнять одноминутное дыхание: Сядьте прямо со скрещенными ногами. Выполняйте глубокий вдох в течение 20 секунд, полностью заполните лёгкие. Задержите дыхание на 20 секунд. Сделайте полный выдох в течение 20 секунд. Можно выполнять до 31 минуты.

Ниттри
Нимб

Светящийся центр энергии, проходящий над головой, а также – от одной до другой груди у женщин.

Нижний треугольник
Нанкана Сахиб

Место рождения Гуру Нанака, в настоящее время территория Пакистана.

Нам

Проявленная личность, форма выражения Сущности. Также относится к Слову.

Нади

Каналы тонкой энергии для по­ тока праны. В теле существует более 72 000 каналов нади. Три основных канала: Ида, Пингала, Сушумна.

Наад-точки меридианов в полости рта

На твёрдом нёбе расположено 84 точки меридианов. Эти точки подобны клавиатуре для ввода данных в компьютер. А сам компьютер располагается в головном мозге, в области гипоталамуса. Повторяя слова мантр в определённом ритме, язык активизирует данные точки меридианов и таким образом стимулирует сам гипоталамус направлять секрецию шишковидной железы и гипофиза для изменения химического состава мозга, чтобы стабилизировать внутреннее состояние человека.

Наад

Древняя йогическая наука о звуковых колебаниях и их воздействии. В настоящее время некоторые техники Наад используются в психотерапии. Примером использования в современной медицине является вокалотерапия. Наад – это поток звука внутри нас, существующий во всех языках и во все времена. Это выражение Абсолюта с помощью вибраций.

Мышление

Функция ума производить мысли. Это источник бесконечного формирования мыслей, который можно сравнить с волнами в океане, несущими мысли со всех уровней Вселенского Разума.

Муладхара

Первая чакра, расположенная в основании позвоночни­ка и анусе. Связана с безопасностью и выживанием.

Синонимы - Первая чакра,Корневая чакра
Мулабандха

Корневой замок, напряжение и втягивание мышц анального сфинктера, половых органов и пупка.

Синонимы - Корневой замок
Мудра

Печать. Медитативное положение, определяющее поток энергии. Обычно относится к положению рук, которое задаёт направление потоку энергии в теле по определённому руслу в зависимости от упражнений и медитаций йоги. Вытягивая, скрещивая, округляя руки и прикасаясь пальцами к пальцам и областям на руке, мы выполняем определённую мудру, которая устанавливает взаимосвязь с качествами, эмоциями, состоянием тела и ума в зависимости от того, какие пальцы задействованы:

  • Большой палец, эго, идентификация.
  • Указательный палец, Юпитер, расширение и мудрость.
  • Средний палец, Сатурн, ответственность и мужество.
  • Безымянный палец, Солнце, энергия, здоровье и физическая энергия.
  • Мизинец, Меркурий, коммуникация с другими и с собой.
Молитвенная Мудра

Позиция рук в йоге: сложите ладони вместе на уровне центра груди, пальцы направлены вверх. Даёт уму нейтральное состояние.

Синонимы - Мудра Молящегося
Медитация

Внутренний опыт познания человеком своего высшего «я»; определённая техника йоги, сочетающая дыхание, мантру и ментальную фокусировку. Это процесс глубокой концентрации или пребывание в состоянии осознанности. Медитация высвобождает реакции и неосознанные привычки и формирует непосредственную и интуитивную связь с осознанностью.

Медитативный ум

Ум, синхронизированный с магнитным полем Вселенной и таким образом связанный со всеми людьми, живыми существами и материальным уровнем. Эта синхронизация даёт гармонию и руководство в ваших проекциях, восприятии, отношении и понимании.

Махабандха

«Великий Замок», одновременное применение Горлово­го замка, Диафрагмального замка и Корневого замка.

Синонимы - Великий Замок
Мантра

Звуковой поток для подъёма уровня ментальной вибра­ции («ма» – ум, «тра» – вибрация). Определённое сочетание звуков для стимуляции нервных каналов мозга.

Манипура

Третья чакра. Расположена в области пупка или сол­ нечного сплетения. Связана с личной инициативой, самоидентификацией, силой, а на физическом уровне - с пищеварением.

Синонимы - Третья чакра,Пупочный Центр
Майя

Созидательная сила Творца, которая накладывает ограничения и создаёт границы, переводя бесконечное в область измеряемого, и ведёт нас к идентификации с эго и другими веща­ми. Часто характеризуется как иллюзия, которая блокирует от нас реальность. «Майя» может быть использована для служения и выражения высшего сознания и духа.

Лунные центры

Области в теле, оказывающие сильное влияние на психофизиологическое состояние. У женщин есть одиннадцать Лунных центров, каждый из которых относится к различным областям тела и бывает активным в течение 2,5 дней, образуя уникальный женский цикл из 28 дней.

Лайя Йога

Практика медитаций, в которой используется ритмическая координация мантр и энергетических замков для переживания экстаза. 

Кхалса

Непорочный, праведный, тот, кто сохраняет чистоту, несмотря ни на какие испытания временем и пространством. Братство инициированных сикхов, принявших на себя обязательство жить, проявляя наивысшие духовные качества.

Кундалини йога

Кундалини йога, или, как ее еще называют, йога осознанности, «королевская йога» — это набор простых и действенных техник, называемых крийями, направленных на достижение определенного полезного эффекта.

Кундалини

Первичная космическая энергия, расположенная в основании позвоночника, которая может подниматься вверх по центральному энергетическому каналу Сушумне к коронной чакре для обретения просветления.

Кундал

Переводится как «локон волос Возлюбленного».

Кришна

Один из главных индуистских божеств и эпический герой, почитаемый как инкарнация Вишну.

Крийя

Комбинация йогических поз, положения рук, дыхания и мантры, или комплекс упражнений, нацеленный на достижение определённого результата.

Синонимы - Комплекс упражнений
Крийи Венеры

Это парные крийи и медитации, оказывающие очень сильное воздействие на пару. Крийи Венеры помогают сбалансировать (и восстановить) отношения между мужчиной и женщиной. Также известны как Шукра Крийи.

Синонимы - Шукра Крийи

©2020-2022 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.

Начинается работа скрипта Cron