Мантра «Са Та На Ма (Пандж Шабад Мантра)»

Понравилась мантра? Поделитесь с друзьями!

Sa Ta Na Ma

Са Та На Ма

Пандж Шабад Мантра (Sa Ta Na Ma) — ядерная форма мантры "Sat Nam". Здесь каждый слог формируется в соответствующем отношении с остальными слогами. В соединении с ритмом дыхания это делает данную мантру разновидностью Лайя ноги. Пять основных звуков — "Sa Та Na Ма". "Sa" означает «бесконечное», “Та" — жизнь, "Na" смерть, а "Ма" — возрождение или воскрешение. Пятый звук — это обычное "А"; он означает «приход». Эти пять звуков известны как Нандж-Шабад. (Пандж пять, Шабад — звук).

Источники описания: «Кундалини-Йога/Садхана. Руководство по упражнениям и медитации», Институт исследований Кундалини фонда “ЗНО”, Калифорния, 1978, Москва 1995

Понравилась мантра? Поделитесь с друзьями!

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

Медитации с этой мантрой

Киртан Крийя

Мин. время: 31 мин | Сред. время: 62 мин | Макс. время: 2 часа 30 мин

Киртан Крийя — это одна из трех крий Кундалини Йоги, о которых Йоги Бхаджан говорил, что они проведут нас через Эпоху Водолея, даже если все остальное Учение будет утрачено. Практика Киртан Крийи полностью балансирует ваши ум и психику, обеспечивает баланс в электромагнитной проекции ауры и обладает рядом других полезных эффектов.

Медитация для избавления от зависимостей

Мин. время: 5 мин | Сред. время: 20 мин | Макс. время: 31 мин

Медитация для избавления от зависимостей позволяет решить проблему дисбаланса области мозга под шишковидной железой, который мешает избавляться от зависимостей. Эта медитация подходит все, но наиболее эффективна при избавлении от наркотической зависимости, психических расстройств и состояний, связанных с фобиями.

Молчаливая медитация очищения

Мастер Кундалини йоги, Йоги Бхаджан, говорил о том, что молчаливая медитация очищения обладает силой, способной расщепить атом.

Опыт практикующих эту медитацию говорит о том, что это замечательная медитация для очищения. Ее можно выполнять как отдельно, так и после другой медитации, когда вы расслаблены и спокойны и хотите удержать это любящее и мирное пространство.

Крийи с этой мантрой

Вахэ Гуру Крийя (Трикути крийя)

Минимальное время: 22 мин | Среднее время: 22 мин | Максимальное время: 22 мин

Вахэ Гуру Крийя или Трикути крийя впервые была дана Йоги Бхаджаном 27 ноября 1974 года. Этот комплекс Кундалини Йоги полностью прорабатывает щитовидную, шишковидную железы и гипофиз. Во время выполнения этого комплекса ваше тело будет потеть.