Медитация Кундалини йоги
Медитация Шабад Крийя
Shabad Kriya Meditation
Медитация Шабад Крийя была дана Йоги Бхаджаном 1.04.1974 г.
Практикуйте Медитацию Кундалини Йоги Шабад Крийя каждый день перед сном. Занимаясь регулярно, вы увидите, что ваш сон стал глубоким, расслабленным, нервные клетки восстанавливаются во сне. По прошествии нескольких месяцев ритм вашего дыхания во сне будет регулироваться подсознательно и станет неизменным. Улучшения произойдут везде: вы будете лучше думать, лучше работать, лучше делиться, лучше любить, лучше бороться. Вы отметите, что занимаясь повседневными делами, автоматически слышите эту ритмичную мантру и подстраиваетесь под определенный ритм дыхания.
С мистической стороны нумерология объясняет этот эффект свойствами чисел. Дыхание регулируется 22 тактами. Число 11 – бесконечность в мире материи, оно подчиняет себе физический мир, число 22 – бесконечное число освоения ментального мира. Медитация Шабад Крийя позволяет уму расшириться до бесконечности.
Вы получаете сияние, а сияние дает терпение – первоначальное условие истинной Любви. В Любви вы отдаете, подобно солнцу, дарящему тепло и свет всем людям. С регулярной практикой Шабад Крийи приходит слияние личности со всем сущим.
Эффект
- Улучшает качество сна
- Помогает вернуться к вашему природному ритму
- Соединяет вас с окружающим миром в энергии любви
- Усиливает ваше сияние
- Позволяет уму расшириться до бесконечности
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Сохраните медитацию и возвращайтесь к практике
Создайте бесплатный аккаунт: сохраняйте понравившиеся медитации в избранное, знакомьтесь с открытыми практиками и возвращайтесь к ним в своём ритме.
- Избранные практики
- Открытые медитации
- Настройки звука таймеров
Аккаунт бесплатный. Полная техника этой медитации доступна по подписке.
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Абсолютный баланс. Практическое руководство по Кундалини йоге. Альманах», серия: «Кундалини Йога Школы Йоги Бхаджана», изд.: Йога Экс-Пресс, 2007 г.
Похожие медитации
11 мин
–
–
–
–
-
–
–
Книги с этой медитацией
Книга будет полезна студентам, проходящим обучение на Учительских курсах по Кундалини йоге 1-го уровня, а также практикующим учителям как неисчерпаемый источник знаний.
