Бандхана крийя

Bandhana Kriya

Обсудить в группе Telegram
Бандхана крийя

3 мин – 11 мин – 31 мин

Овладейте Бесконечностью, насколько это доступно человеку.

Медитация Кундалини Йоги «Бандхана крийя» была дана 11 апреля 1979 г. Ее следует практиковать 3, 7, 11 или 31 минуту в неизменном ритме. Во время медитации ладони не должны отклоняться друг от друга.

Иногда после этой практики бывает нелегко развести руки, настолько магнитное поле связывает их вместе во время выполнения этой пранаямы.

Эффект Бандхана крийи

Бандхана крийи – простая, но крайне действенная медитация Кундалини Йоги. Рекомендуется практиковать ее пред сном. Она:

«Если вы практикуете эту крийю, а после нее Киртан Сохило (вечерняя молитва сикхов), то на следующее утро Бог сам принесет вам дыхание жизни и сделает вас настолько чистыми, что вас больше ничего не будет беспокоить, и ваша жизнь станет здоровой, счастливой и благодатной».

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Техника выполнения

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему

Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇

Войти

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «ПРАНА, ПРАНИ, ПРАНАЯМА. Дыхательные техники Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана®» РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2015 г.
  2. https://www.imagineacademy.eu/wp-content/uploads/2019/04/IMAGINE-ACADEMY-Bandhana-Kriya.pdf

Есть вопросы?

Поделиться опытом от практики медитации «Бандхана крийя» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:

Обсудить в группе Telegram

Похожие Медитации

    Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

    Техники Кундалини Йоги из медитации «Бандхана крийя»

      Комментарии (0)

      Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

      Оставьте свой комментарий

      1. Опубликовать комментарий как Гость.
      Фон
      0 Значки
      Вложения (0 / 3)
      Поделитесь своим местоположением

      Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

      Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

      Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.