Баланс таттв: за пределами стресса и двойственности

Tattva Balance Beyond Stress & Duality

Минимальное время: 3 мин | Среднее время: 7 мин | Максимальное время: 11 мин

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Медитация Баланс таттв: за пределами стресса и двойственности впервые дана Йоги Бхаджаном в марте 1979 г.

Эффект медитации Баланс Таттв

Эта медитация разрешает ряд внутренних конфликтов, возникающих из-за противостояния духовного, ментального и физического уровней вашего существования.

Существует пять элементов — категорий качества, основанных на энергетическом потоке вашей жизненной силы. Когда все эти элементы сильны, в балансе и находятся в соответствующих им областях тела, вы обретаете способность противостоять стрессу, травмам и заболеваниям.

Вы перестаете страдать от конфликтов между полушариями вашего мозга, которые борются за право принимать решения и управлять.

Мудра используемая в медитации «Баланс таттв: за пределами стресса и двойственности» оказывает давление на 10 точек в пальцах, которые связаны с определенными областями головного мозга. Равномерное давление справа и слева способствует лучшему взаимодействию и координации между двумя его полушариями.

Глубокое дыхание в этой медитации повышает вашу выносливость и успокаивает вас. Выдох через рот укрепляет вашу парасимпатическую нервную систему, воздействуя на нее через определенные зоны в горле, отвечающие за определенные рефлексы. Это смягчает вашу реакцию на стресс.

Разделяя выдох на части, вы стимулируете гипофиз, что делает ваше создание ясным, развивает вашу интуицию и умение принимать решения.

 

Техника выполнения

Пожалуйста, войдите в систему

Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇

ВОЙТИ / ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.

Похожие Медитации

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

Техники Кундалини Йоги из медитации «Баланс таттв: за пределами стресса и двойственности»

Чакры, активируемые этой медитацией

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

©2020-2021 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.