Медитация Кундалини йоги

Медитация «Из Антистрессового Арсенала» №1

Stress Backpack Meditation #1

◷ 11 мин Бесплатно после входа Для снятия стресса

Медитация «Из Антистрессового Арсенала» №1

В начале 70-х годов Йоги Бхаджан дал шесть медитаций, чтобы подготовиться к «серому периоду планеты» (“the gray period of the planet”), который, по его словам, является временем дезориентации мозга, происходящей во времена великого перехода. Такое уже было в период до расцвета Китайской цивилизации и до эпохи Атлантиды. Это происходит и сейчас.

Это происходит, когда ось Земли смещается и магнитное поле меняется. Многие люди впадают в депрессию. Мозг перестает хорошо функционировать, выносить правильные суждения или сохранять чувство собственного достоинства. Это естественное явление.

Йоги Бхаджан хотел, чтобы мы тренировали наши умы с помощью этих медитаций, чтобы мы могли служить другим, когда наступит этот серый период. Эти шесть медитаций идут под общим названием «Из Антистрессового Арсенала» (Stress Backpack Meditations) и практикуются по одной каждый день в течение шести дней.

Эффект медитации «Из Антистрессового Арсенала» №1

Соединение кончика мизинца с кончиком большого пальца (Будхи Мудра) в этой медитации открывает способность взаимодействовать четко и интуитивно, стимулирует психическое развитие. Мизинец символизируется Меркурием, обозначающим быстроту и ментальные силы взаимодействия.
Соединение кончиков большого и среднего пальцев (Шуни Мудра) дает терпение и проницательность, интуицию. Средний палец часто символизируется Сатурном, представляющим мастерство, закон кармы, принятие ответственности и мужество в выполнении долга.

Последовательность практики

Техника выполнения

Ваше пространство для практики

Откройте технику и переходите к практике

Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь откроется техника медитации с иллюстрациями и таймерами.

Пошаговые упражнения
Иллюстрации
Таймеры со звуком на выбор

Создать бесплатный аккаунт Уже есть аккаунт? Войти

Источники описания

Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:

«Стресс и жизненные силы. Учебник. Международная программа KRI (Института Исследования Кундалини) по подготовке учителей Кундалини Йоги Школы Йоги Бхаджана «Учитель Эпохи Водолея»™. Трансформация» РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2015 г.