Медитация для случаев, когда больше ничего не работает («Из Антистрессового Арсенала» № 5)

Медитацию Кундалини Йоги «для случаев, когда больше ничего не работает» рекомендуют выполнять, когда вы сталкиваетесь лицом к лицу с серьёзным вызовом. 

«Антистрессовый Арсенал»

В начале 70-х годов Йоги Бхаджан дал шесть медитаций, чтобы подготовиться к «серому периоду планеты» (“the gray period of the planet”), который, по его словам, является временем дезориентации мозга, происходящей во времена великого перехода. Такое уже было в период до расцвета Китайской цивилизации и до эпохи Атлантиды. Это происходит и сейчас.

Это происходит, когда ось Земли смещается и магнитное поле меняется. Многие люди впадают в депрессию. Мозг перестает хорошо функционировать, выносить правильные суждения или сохранять чувство собственного достоинства. Это естественное явление.

Йоги Бхаджан хотел, чтобы мы тренировали наши умы с помощью этих медитаций, чтобы мы могли служить другим, когда наступит этот серый период. Эти шесть медитаций идут под общим названием «Из Антистрессового Арсенала» (Stress Backpack Meditations) и практикуются по одной каждый день в течение шести дней.

Медитация из «Антистрессового Арсенала» №5

Эту медитация может помочь, когда остальные средства, кажется, помочь не могут. На самом деле эта медитация позволяет всему остальному работать. Под воздействием сильного стресса, внезапного шока или травмы нам необходимо управлять своим Негативным Умом; также нам необходимо, чтобы наши Позитивный и Нейтральный Умы были в рабочем состоянии.

В данной медитации положение рук является ключевым инструментом. Все пальцы находятся под углом в мягкой арке в 60 градусов. Приток энергии ко всем меридианам осуществляется через единичную сфокусированную чувствительность.

Мудра

Расположенная у Сердечного Центра мудра повышает вашу способность сохранять присутствие, чувствовать свою реальную идентификацию и оставаться открытыми к тому, чтобы чувствовать других людей – вне зависимости от их эмоционального или физического состояния.

Мантра

Мантра «Гобиндей Мукандей», используемая в этой медитации – это классическая мантра для Сияющего тела. Она способна помочь вам прорваться через глубоко заложенные блоки. Мантра сообщает вам защиту и руководство, она побуждает ваше подсознание к расслаблению, чтобы вы могли действовать без сомнений. Ваша аура увеличивается, возможности и решения начинают сами приходить к вам.

Мантра в этой медитации звучит так:

 Эффект

• Очищает ум
• Способствует концентрации
• Усиливает Сияющее тело
• Привлекает процветание и возможности
• Помогает прорваться через глубоко заложенные блоки
• Повышает стрессоустойчивость
• Увеличивает Ауру
• Защищает
• Развивает решительность
• Помогает при депрессиях
• Улучшает работу мозга
• Улучшает коммуникацию с людьми.