Медитация для случаев, когда больше ничего не работает («Из Антистрессового Арсенала» № 5)

Meditation to Do When Nothing Else Works (Stress Backpack Meditation № 5)

11 мин – 22 мин – 31 мин

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Медитацию Кундалини Йоги «для случаев, когда больше ничего не работает» рекомендуют выполнять, когда вы сталкиваетесь лицом к лицу с серьёзным вызовом. 

«Антистрессовый Арсенал»

В начале 70-х годов Йоги Бхаджан дал шесть медитаций, чтобы подготовиться к «серому периоду планеты» (“the gray period of the planet”), который, по его словам, является временем дезориентации мозга, происходящей во времена великого перехода. Такое уже было в период до расцвета Китайской цивилизации и до эпохи Атлантиды. Это происходит и сейчас.

Это происходит, когда ось Земли смещается и магнитное поле меняется. Многие люди впадают в депрессию. Мозг перестает хорошо функционировать, выносить правильные суждения или сохранять чувство собственного достоинства. Это естественное явление.

Йоги Бхаджан хотел, чтобы мы тренировали наши умы с помощью этих медитаций, чтобы мы могли служить другим, когда наступит этот серый период. Эти шесть медитаций идут под общим названием «Из Антистрессового Арсенала» (Stress Backpack Meditations) и практикуются по одной каждый день в течение шести дней.

Медитация из «Антистрессового Арсенала» №5

Эту медитация может помочь, когда остальные средства, кажется, помочь не могут. На самом деле эта медитация позволяет всему остальному работать. Под воздействием сильного стресса, внезапного шока или травмы нам необходимо управлять своим Негативным Умом; также нам необходимо, чтобы наши Позитивный и Нейтральный Умы были в рабочем состоянии.

В данной медитации положение рук является ключевым инструментом. Все пальцы находятся под углом в мягкой арке в 60 градусов. Приток энергии ко всем меридианам осуществляется через единичную сфокусированную чувствительность.

Мудра

Расположенная у Сердечного Центра мудра повышает вашу способность сохранять присутствие, чувствовать свою реальную идентификацию и оставаться открытыми к тому, чтобы чувствовать других людей – вне зависимости от их эмоционального или физического состояния.

Мантра

Мантра «Гобиндей Мукандей», используемая в этой медитации – это классическая мантра для Сияющего тела. Она способна помочь вам прорваться через глубоко заложенные блоки. Мантра сообщает вам защиту и руководство, она побуждает ваше подсознание к расслаблению, чтобы вы могли действовать без сомнений. Ваша аура увеличивается, возможности и решения начинают сами приходить к вам.

Мантра в этой медитации звучит так:

Звучание

Перевод

Гобиндей

Поддерживающий

Мукандей

Освобождающий

Ударей

Просветляющий

Апарей

Бесконечный

Хариян(г)

Разрушающий

Кариян(г)

Творящий

Нирна-мей

Без Имени

Акамей

Без Желания

 Эффект

Техника выполнения

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему

Чтобы увидеть технику выполнения медитации, нажмите на кнопку 👇

Войти

Музыка для Медитация для случаев, когда больше ничего не работает («Из Антистрессового Арсенала» № 5)

Понравилась медитация? Поделитесь с друзьями!

Описание этой медитации составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «Йога и Процветание. Обогатите свою жизнь через практику медитации и йоги», Йоги Бхаджан, Сири Кирпал Каур, изд: Йога Экс-Пресс, 2013 г.
  2. «Стресс и жизненные силы. Учебник. Международная программа KRI (Института Исследования Кундалини) по подготовке учителей Кундалини Йоги Школы Йоги Бхаджана «Учитель Эпохи Водолея»™. Трансформация» РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2015 г.

Есть вопросы?

Поделиться опытом от практики медитации «Медитация для случаев, когда больше ничего не работает («Из Антистрессового Арсенала» № 5)» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:

Обсудить в группе Telegram

Книги с этой медитацией

  • Йога и Процветание

    Йога и Процветание
    Обогатите свою жизнь через практику медитации и йоги

    Книга «Йога и Процветание» покажет вам практический путь приумножения благосостояния, здоровья и счастья через практики дыхания, пения мантр, медитаций, асан, аффирмаций и шабдов Кундалини Йоги.

    Подробнее

    Похожие Медитации

    Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

    Техники Кундалини Йоги из медитации «Медитация для случаев, когда больше ничего не работает («Из Антистрессового Арсенала» № 5)»

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением

    Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    ©2020-2022 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.