Было полезно? Поделитесь с друзьями!
Улучшение самооценки – один из эффектов Кундалини Йоги, относящийся к категории «Коммуникация». Ниже вы найдете практики Кундалини Йоги, которые помогут вам Улучшить самооценку.
Улучшение самооценки
Медитации Кундалини Йоги для Здоровой самооценки
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Вариация Сат Крийи «Слияние с Бесконечным» позволяет изменить свой угол преломления с ментального и физического на ангельский. Ежедневная практика Сат Крийи – это ключ к полноценной жизни. Эта медитация: учит ценить себя, выстраивает характер, позволяет вам самим владеть своим телом, умом и душой, активизирует энергию ума, которая стирает старые, ненужные привычки и утверждает новые.
Эта медитация помогает справиться с негативным отношением к себе и дает вам способность быть постоянно осознанными, поддерживая свое истинное «я». Избавляет от сомнений и неуверенности в себе.
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Медитацию Кундалини Йоги «Для освобождения от негативных мыслей» хорошо практиковать, когда вам досаждают настойчивые негативные мысли, которые мешают жить в процветании или каким-либо ещё способом разрушают вашу жизнь. Она особенно полезна, когда у вас есть мысли, которые вам надоедают; её не рекомендуется делать в течение долгого времени.
Это первая медитация из цикла медитаций кундалини йоги под общим названием «Из Антистрессового Арсенала» ("Stress Backpack Meditations"). Она снимает стресс, открывает способность взаимодействовать четко и интуитивно, стимулирует психическое развитие, дает терпение и проницательность, интуицию.
Медитация Божественного Щита для защиты и позитивности защищает вас от воздействия ваших действий, совершенных в пролом. Как большой корабль, вы поворачиваете к Богу и реальности, но вам приходится идти через волны вашего собственного кильватера, созданного вашими действиями в прошлом. Медитация Божественный Щит поможет вам оставаться пробужденными и осознанными к истинной цели вашей жизни.
Медитацию Кундалини Йоги «для случаев, когда больше ничего не работает» («Из Антистрессового Арсенала» № 5) рекомендуют выполнять, когда вы сталкиваетесь лицом к лицу с серьёзным вызовом. Мантра «Гобиндей Мукандей», используемая в этой медитации – это классическая мантра для Сияющего тела. Она способна помочь вам прорваться через глубоко заложенные блоки. Ее так же часто используют в контексте привлечения процветания.
Медитация Кундалини Йоги «от стресса или внезапного шока» была дана Йоги Бхаджаном в январе 1979 года. Она балансирует левое полушарие головного мозга с основанием правого полушария. Такой баланс позволяет мозгу поддерживать равновесие под воздействием стресса или внезапного шока. Это также предупреждает износ нервной системы в подобных ситуациях. Эта медитация также известна под названием «Медитация из Антистрессового Арсенала №2».
Медитация самооценки позволяет оценить самих себя в том, как согласованы наши действия и слова. Если вы этого не сделали, в вас останется двойственность, которую вы будете переживать как конфликт. Нам нужно все время оценивать себя таким образом, пока ум не научится говорить только правду. Тогда вы сможете познать глубину вашего «я» и безграничную творческую силу конечного во взаимосвязи с Бесконечным в личности и бытии человеческого существа.
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Медитация Кундалини Йоги «Откройте в себе новые грани» освобождает от токсичных мыслей, развивает личность, открывая новые грани.
Медитация Кундалини Йоги «Очищение дыхания и энергия пупочного центра» заряжает Пупочный Центр. Она балансирует меридианы легких и усиливает поток целительной энергии, идущий через руки. Когда энергия пупочного центра распределяется по каналам Нади, всё тело очищается и регенерирует.
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Медитация Кундалини Йоги «Прикосновение Мастера» была дана Йоги Бхаджаном 13 июля 2000 года. Она использует Кундалини Шакти Мантру «Ад Сач, Джугад Сач, Хэ Бхи Сач, НанакХоси Бхи Сач», которая переводится как: «Изначальная Истина, Истинна во все времена, Истинна сейчас, О Нанак! Истинна вовеки». Это четыре градации Истины, которые торжествуют в одном этом прикосновении.
Было полезно? Поделитесь с друзьями!
