Медитация Кундалини йоги
Очищение дыхания и энергия Пупочного Центра
Breath Purification and the Navel Energy
Медитация Кундалини Йоги «Очищение дыхания и энергия пупочного центра» была дана 23 февраля 1970.
Эффект медитации «Очищение дыхания и энергия пупочного центра»
- Заряжает Пупочный Центр.
- Балансирует меридианы легких и усиливает поток целительной энергии, идущий через руки.
- Очищает и восстанавливает всё тело (за счет того, что энергия пупочного центра распределяется по каналам Нади)
- Если вы постепенно доведёте время практики до одного часа в день, ваша нервная система будет сильной, и ум будет легче фокусироваться.
- Медитация на дыхании подарит вам ощущение красоты жизни и красоты вашего «Я». Если у вас выстроен сильный ментальный фундамент, это должно помочь вам ощутить красоту вашей души.
- Самоуважение ведет к уважению окружающих. Оно дает вам силу выполнять стоящие перед вами задачи, быть непосредственными и правдивыми.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь откроется техника медитации с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Пупочный центр: сборник практик», изд.: РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги", 2019 г.
- https://www.3ho.org/kundalini-yoga/pranayam/breath-purification-and-navel-energy
Похожие медитации
11 мин
–
–
–
–
–
20 мин
Книги с этой медитацией
Йога Осознания. Крийи и медитации
Книга «Йога Осознания. Крийи и медитации» – это сборник практик, включающий в себя более 70 крийи и медитаций Кундалини Йоги. В него вошли крийи и медитации из нескольких книг Гуру Раттаны.
