Понравилась мудра? Поделитесь с друзьями!
Чтобы выполнить Гьян Мудру, соедините кончики большого и указательного пальцев. Это стимулирует знание, мудрость и способность рассчитывать. Энергия указательного пальца ассоциируется с Юпитером, представляющим расширение.
Гьян Мудра — одна из наиболее широко использующихся мудр. Она дает восприимчивость и спокойствие. Если не указано на необходимость использования «активной» Гьян Мудры, мы используем ее «пассивную» форму. В практике мощных пранаям и упражнений часто используется «активная» форма этой мудры. В этой разновидности вы сгибаете указательный палец так, чтобы его ноготь оказался под вторым суставом большого пальца.
Понравилась мудра? Поделитесь с друзьями!
Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.
Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.
Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.
31 мин – 31 мин
4 мин – 4 мин
Буджунг Крийя для мудрости и понимания
11 мин – 31 мин
17 мин – 17 мин
11 мин – 11 мин
3 мин – 31 мин
Долгий Эк Онг Кар (Ади Шакти Мантра или Утренний Зов)
3 мин – 2 часа 30 мин
Доэ Шабад медитация для ускорения духовного роста
31 мин – 31 мин
Дриб Дришти Лочина Карма Крийя
15 мин – 2 часа 30 мин
Духовная медитация воина для процветания
11 мин – 11 мин
31 мин – 2 часа 30 мин
Комплекс пранаям для повышения уровня энергии
20 мин – 28 мин
Крийя для сияния и создания будущего
19 мин – 41 мин
31 мин – 31 мин
11 мин – 31 мин
14 мин – 66 мин
31 мин – 31 мин
Медитация «Са-Та-На-Ма». Вторая фаза Киртан Крийи
16 мин – 16 мин
Медитация для Седьмой и Восьмой чакр (Сахасрара чакры и Ауры)
11 мин – 31 мин
11 мин – 11 мин
Медитация для осознания своего поля
22 мин – 22 мин
Медитация для преодоления тревожности
3 мин – 31 мин
11 мин – 11 мин
Медитация для центральной нервной системы
11 мин – 31 мин
Медитация на Божественную Мать
44 мин – 4 часа 8 мин
Медитация почитания своей женственности
3 мин – 31 мин
Медитация процветания для блаженства души
11 мин – 31 мин
Медитация с Пран Бандха Мантрой
11 мин – 31 мин
Медитация с двухтактным дыханием для развития интуиции
11 мин – 11 мин
3 мин – 11 мин
Медитация, чтобы понимать своих детей
14 мин – 2 часа 30 мин
Основной комплекс дыхательных упражнений
22 мин – 65 мин
45 мин – 45 мин
Очищение дыхания и энергия Пупочного Центра
7 мин – 31 мин
Получение доступа к знаниям вселенной
32 мин – 33 мин
Против депрессии и для синхронизации работы мозга
22 мин – 42 мин
Синхронизирующая медитация «Щит для Сердца»
11 мин – 11 мин
11 мин – 31 мин
Стать тем, кем вы хотели бы стать
13 мин – 13 мин
Упражнение на осознание дыхания
3 мин – 31 мин
Вторая мантра утренней Садханы – Ваа Янти (7 мин)
7 мин – 7 мин
9 мин – 9 мин
Дыхание огня в Простой Позе (2 мин)
2 мин – 2 мин
Дыхание с разбиением вдохов и выдохов на 3 части
6 мин – 6 мин
Медитация в Простой Позе с мантрой Са Та На Ма (11-31 мин)
11 мин – 31 мин
Медитация в Простой Позе с мантрой Сат Нам про себя
10 мин – 10 мин
Медитация на Десятые врата (3 мин)
3 мин – 3 мин
Медитация под песню «Nobility» («Благородство») (4 мин)
4 мин – 4 мин
Медитация под трек Bahur Na Marna Hoye (9 мин)
9 мин – 9 мин
Медитация с мантрой Хари Хар (11 мин)
11 мин – 11 мин
Медленное глубокое дыхание в Простой Позе (3 мин)
3 мин – 3 мин
Мул Мантра – третья мантра утренней Садханы (7 мин)
7 мин – 7 мин
Пение мантры «Онг Кар Ниранкар Ниранкар Онг» (3 мин)
3 мин – 3 мин
Пение мантры «Эк Он(г) Кар Caт Нам Сири Вахэ Гуру»
6 мин – 6 мин
Пение мантры Хари Хар в Простой Позе (1 мин – 2 мин)
1 мин – 2 мин
12 мин – 12 мин
Танец под ритмичную музыку (10 мин)
10 мин – 10 мин
Четвертая мантра Садханы – Мантра Эпохи Водолея (7 мин)
7 мин – 7 мин
©2020-2023 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), 413865, Россия, Саратовская область, г. Балаково, ул. 60 лет СССР, д. 31, кв. 107, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.
Для регистрации или входа используйте социальные сети:
Всё самое интересное из мира Кундалини Йоги в Telegram
Реклама: ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461)