Понравилась мудра? Поделитесь с друзьями!
Чтобы выполнить Гьян Мудру, соедините кончики большого и указательного пальцев. Это стимулирует знание, мудрость и способность рассчитывать. Энергия указательного пальца ассоциируется с Юпитером, представляющим расширение.
Гьян Мудра — одна из наиболее широко использующихся мудр. Она дает восприимчивость и спокойствие. Если не указано на необходимость использования «активной» Гьян Мудры, мы используем ее «пассивную» форму. В практике мощных пранаям и упражнений часто используется «активная» форма этой мудры. В этой разновидности вы сгибаете указательный палец так, чтобы его ноготь оказался под вторым суставом большого пальца.
Понравилась мудра? Поделитесь с друзьями!
Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.
Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.
Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.
31 мин – 31 мин
4 мин – 4 мин
Буджунг Крийя для мудрости и понимания
11 мин – 31 мин
17 мин – 17 мин
11 мин – 11 мин
3 мин – 31 мин
Долгий Эк Онг Кар (Ади Шакти Мантра или Утренний Зов)
3 мин – 2 часа 30 мин
Доэ Шабад медитация для ускорения духовного роста
31 мин – 31 мин
Дриб Дришти Лочина Карма Крийя
15 мин – 2 часа 30 мин
Духовная медитация воина для процветания
11 мин – 11 мин
31 мин – 2 часа 30 мин
Комплекс пранаям для повышения уровня энергии
20 мин – 28 мин
Крийя для сияния и создания будущего
19 мин – 41 мин
31 мин – 31 мин
11 мин – 31 мин
14 мин – 66 мин
31 мин – 31 мин
Медитация «Са-Та-На-Ма». Вторая фаза Киртан Крийи
16 мин – 16 мин
Медитация для Седьмой и Восьмой чакр (Сахасрара чакры и Ауры)
11 мин – 31 мин
11 мин – 11 мин
Медитация для осознания своего поля
22 мин – 22 мин
Медитация для преодоления тревожности
3 мин – 31 мин
11 мин – 11 мин
Медитация для центральной нервной системы
11 мин – 31 мин
Медитация на Божественную Мать
44 мин – 4 часа 8 мин
Медитация почитания своей женственности
3 мин – 31 мин
Медитация процветания для блаженства души
11 мин – 31 мин
Медитация с Пран Бандха Мантрой
11 мин – 31 мин
Медитация с двухтактным дыханием для развития интуиции
11 мин – 11 мин
3 мин – 11 мин
Медитация, чтобы понимать своих детей
14 мин – 2 часа 30 мин
Основной комплекс дыхательных упражнений
22 мин – 65 мин
45 мин – 45 мин
Очищение дыхания и энергия Пупочного Центра
7 мин – 31 мин
Получение доступа к знаниям вселенной
32 мин – 33 мин
Против депрессии и для синхронизации работы мозга
22 мин – 42 мин
Синхронизирующая медитация «Щит для Сердца»
11 мин – 11 мин
11 мин – 31 мин
Стать тем, кем вы хотели бы стать
13 мин – 13 мин
Упражнение на осознание дыхания
3 мин – 31 мин
Вторая мантра утренней Садханы – Ваа Янти (7 мин)
7 мин – 7 мин
9 мин – 9 мин
Дыхание огня в Простой Позе (2 мин)
2 мин – 2 мин
Дыхание с разбиением вдохов и выдохов на 3 части
6 мин – 6 мин
Медитация в Простой Позе с мантрой Са Та На Ма (11-31 мин)
11 мин – 31 мин
Медитация в Простой Позе с мантрой Сат Нам про себя
10 мин – 10 мин
Медитация на Десятые врата (3 мин)
3 мин – 3 мин
Медитация под песню «Nobility» («Благородство») (4 мин)
4 мин – 4 мин
Медитация под трек Bahur Na Marna Hoye (9 мин)
9 мин – 9 мин
Медитация с мантрой Хари Хар (11 мин)
11 мин – 11 мин
Медленное глубокое дыхание в Простой Позе (3 мин)
3 мин – 3 мин
Мул Мантра – третья мантра утренней Садханы (7 мин)
7 мин – 7 мин
Пение мантры «Онг Кар Ниранкар Ниранкар Онг» (3 мин)
3 мин – 3 мин
Пение мантры «Эк Он(г) Кар Caт Нам Сири Вахэ Гуру»
6 мин – 6 мин
Пение мантры Хари Хар в Простой Позе (1 мин – 2 мин)
1 мин – 2 мин
12 мин – 12 мин
Танец под ритмичную музыку (10 мин)
10 мин – 10 мин
Четвертая мантра Садханы – Мантра Эпохи Водолея (7 мин)
7 мин – 7 мин
©2020-2022 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.
Для регистрации или входа используйте социальные сети:
Всё самое интересное из мира Кундалини Йоги в Telegram