Поиск упражнений

УПРАЖНЕНИЕ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Шабд Ракхэй Ракханхаар – пятая мантра Садханы Эпохи Водолея (7 мин)

  • Шабд Ракхэй Ракханхаар – пятая мантра Садханы Эпохи Водолея (7 мин) картинка

    Техника выполнения

    Текст шабда:

    Рак(х)эй Рак(х)дан(х)аар Аап Убаариан,
    Гур Ки Пэри Паа-э Каадж Саваариан,
    (Х)доаа Аап Дэйаал Ман(х)о На Висаариан,
    Саад(х) Джанаа Кэ Сан(г) Б(х)лавджал Таариан,
    Саакат Ниндак Душт К(х)ин Маа-э Бидаариан,
    Тис Саа(х)иб Ки Тэ(й)к Наанак Манэ Маа-э,
    Джис Симрат Сук(х) Хо-Э Сагалэй Дук(х) Джаа-Э.

    Шабд Ракхэй Ракханхаар – фрагмент вечерней молитвы сикхов «Рехирас» – был написан Гуру Арджан Дэвом, Пятым Гуру. Он защищает от всех негативных сил, как внешних, так и внутренних, которые могут препятствовать вашему движению по пути предназначения. Этот шабад, словно меч, отсекает любую враждебную вибрацию, мысль, слово или действие. 

    Перевод шабда:

    О, Спаситель, спаси нас и переведи на тот берег, Возвышая и давая совершенство.
    Ты позволил нам прикоснуться к лотосным стопам Гуру и, таким образом, всё сделал за нас.
    Ты был милостив, добр и сострадателен к нам, и мы никогда не забудем Тебя.
    В сообществе святых Ты уводишь нас от бед и неудач, злословия и унижения.
    Ты уничтожаешь всех врагов, безбожников и клеветников в мгновение ока.
    Этот великий Господь Бог – мой якорь.
    О, Нанак, неотступно медитируй и повторяй
    Его Имя – Это приносит блаженство и рассеивает все скорби и страдания.

    7 мин

    Эффект

    Упражнение «Шабд Ракхэй Ракханхаар – пятая мантра Садханы Эпохи Водолея (7 мин)» обладает следующими эффектами:

    Понравилось упражнение? Поделитесь с друзьями!

    Техники Кундалини Йоги из этого упражнения

    Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

    Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

    Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

    Описание этого упражнения составлено на основании следующих источников:

    1. «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.
    2. «Кундалини йога – поток бесконечной силы. Простое Руководство по Йоге Осознания, Кундалини йоге школы Йоги Бхаджана», Шакти Парва Каур Кхалса, изд: Йога Экс-Пресс,

    Комментарии (0)

    Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

    Оставьте свой комментарий

    1. Опубликовать комментарий как Гость.
    0 Значки
    Вложения (0 / 3)
    Поделитесь своим местоположением
    Начинается работа скрипта Cron