Статьи о Кундалини Йоге

Кундалини Йога – это моя дисциплина, мой баланс в гармонии

Кундалини Йога – это моя дисциплина, мой баланс в гармонии. Я изменила свое питание, меняются рецепторы, когда ты практикуешь. Все к лучшему! Глаза сияют. Лицо сияет. Мои взаимоотношения с людьми изменись к лучшему, теперь я понимаю, как это – разрешать людям быть такими как они есть, не строить ожиданий.

Стресс и женское гормональное здоровье

Сегодня хочу поговорить о стрессе и его влиянии на наше женское здоровье. Самый яркий отклик на длительное напряжение дают наши «женские» половые гормоны: сбои в цикле, ранняя пременопауза, кисты, миомы, циститы, ПМС, мигрень, болезненные месячные. И все это сопровождает одно показательное состояние – отсутствие радости жизни и блеска в глазах.

Благодаря Кундалини Йоге я стала преподавателем по йоге

Была мечта испытать духовный опыт. Особенно на холотропном дыхании. Практики йоги помогают не опускаться в депрессию, радоваться жизни. Интересовалась философией йоги в целом. Именно кундалини – потому, что почувствовала эффект. Объяснить это невозможно, можно прочувствовать.

Эго в Жизни

«Э́го – это та часть человеческой личности, которая осознаётся как «Я» и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия. Эго осуществляет планирование, оценку, запоминание и иными путями реагирует на воздействие физического и социального окружения.»

Выше объяснение Эго, которое можно найти в интернете. Но что это значит на самом деле, практически?

Садхана – Духовная практика йогов

Эта статья посвящена Садхане – ежедневной духовной практике в традиции Кундалини Йоги Школы Йоги Бхаджана. Мы разберем, что такое Садхана, поговорим об эффектах садханы, о том, как в ней участвовать, как проводить, что необходимо для Садханы, какие комплексы Кундалини Йоги подходят для утренней садханы, расскажем о мантрах для Садханы Эпохи Водолея и многое другое.

Кардинальные перемены в жизни не заставили себя ждать

На первое занятие Кундалини меня привела подруга, предупреждая о том, что Кундалини Йога – это мощный инструмент и кардинальные перемены в жизни не заставят себя ждать, если есть токсичные и мешающие твоей душе проявится аспекты. Меня это не испугало, давно было пора! Да смелости самой не хватало.

Утро йога. Как йоги начинают свой день

В статье «Как йоги начинают свой день» мы рассмотрим, с каких утренних процедур йоги начинают свой день: комплексы в кровати, подъем, ванная, чистка языка, самомассаж, холодный душ, садхана, крийи и медитации для утра.

14-й Всероссийский Фестиваль Кундалини Йоги глазами участника

В этом году мне посчастливилось попасть на Фестиваль Кундалини Йоги, который вот уже 14-й год подряд организовывает МОО Федерация Кундалини Йоги. Это мой первый фестиваль Кундалини Йоги, и ниже я поделюсь с вами своими впечатлениями и осознаниями. Расскажу, что понравилось, а что не очень и поделюсь личным мнением, ехать ли на фестиваль в следующем году.

Переехала в другую страну, изменились привычки в питании, образе жизни

Кундалини Йога пришла ко мне в сложный жизненный период. Я давно занимаюсь различными направлениями йоги, но Кундалини не практиковала. Из результатов – я переехала в другую страну, мое мироощущение меняется, изменились привычки в питании, образе жизни.

Нумерология на май 2022 года: почувствуйте себя снова свободными

Май 2022 года – это уникальный период времени, который побуждает нас смело двигаться. Сейчас идеальное время что бы строить планы и воплощать их в жизнь!

Май представлен числом 5. Число 5 дает нам свободу, гибкость физического тела, способности к обучению, желание путешествовать, общаться и испытать что-то новое.

Что нужно знать перед практикой Кундалини Йоги? Руководство для начинающих

Из этого руководства для новичков вы узнаете из чего состоит типичное «занятие» Кундалини Йоги, как подготовиться и что нужно знать начинающим перед практикой.

Почему важно быть женщиной? (Страх быть женщиной)

Эта статья в первую очередь для женщин. Я хочу подчеркнуть, что любое искреннее выражение себя имеет место в мире и нет правильного или неправильного способа жить. В каждом человеке соединена сила мужской и женской энергий. Но если вы заметили в себе блоки в проявлении именно женской энергии, то эта статья для вас. Мы подробнее поговорим о возможных страхах проявлять женскую энергию, а также рассмотрим варианты самоподдержки. 

Шабды vs Мантры. В чем разница?

Каждый, кто начинает практиковать Кундалини Йогу хотя бы раз задавался вопросами:

• В чем разница между Шабдами и Мантрами Кундалини Йоги?
• Почему в некоторых книгах и сайтах их публикуют в рядом, а в некоторых помещают отдельно?
• Есть ли отличия в практике мантр и шабдов Кундалини Йоги?
• В каком случае выбрать для практики мантру, а в каком шабад?

На эти другие распространённые вопросы новичков мы попытаемся дать ответы в этой статье.

Сикхизм и Кундалини Йога

Более двадцати миллионов сикхов исповедуют эту уникальную религию – сикхизм, зародившуюся пять веков назад в регионе Пенджаб на севере Индии. Между 1469 и 1708 годами десять Гуру проповедовали простую весть об истине, преданности Богу и всеобщем равенстве. Сикхизм часто ошибочно принимают за сочетание индуизма и ислама, но его можно охарактеризовать как полностью независимое верование. 

История Йоги в датах

История йоги насчитывает десятки тысяч лет. В этой статье приводятся самые важные исторические и научные события в мире Йоги с точки зрения Уильяма Броуда – автора книги «Научная йога. Демистификация». Мы таже взяли на себя смелость и добавили к этим датам несколько значимых событий из мира Кундалини Йоги (выделено жирным).

Здоровье, Кундалини Йога и Самоисцеление

В этой статье, написанной для нашего портала Натальей Осиповой, тренером Кундалини Йоги, врачом говорится про здоровье и самоисцеление с позиции Натальи, как врача и как йога.