В этой категории статей представлены материалы, которые будут полезны начинающим практикам Кундалини Йоги Школы Йоги Бхаджана или тем, кто только интересуется и хочет узнать больше о том, что такое Кундалини Йога.
Из этого руководства для новичков вы узнаете из чего состоит типичное «занятие» Кундалини Йоги, как подготовиться и что нужно знать начинающим перед практикой.