Начинающим
В этой категории статей представлены материалы, которые будут полезны начинающим практикам Кундалини Йоги Школы Йоги Бхаджана или тем, кто только интересуется и хочет узнать больше о том, что такое Кундалини Йога.
Медитация с малами: полное руководство по практике
Медитация с малами — это мощная практика, помогающая углубить концентрацию, обрести внутренний баланс и активизировать энергетические центры. В этой статье мы расскажем, как правильно использовать малу, какие мантры подходят для разных целей, как выбор пальца влияет на эффект медитации и какие камни усиливают её действие. Узнайте, как этот древний инструмент может стать ключом к осознанности, духовному росту и гармонии в вашей жизни!
Читать далее...
Тюрбан в Кундалини Йоге: Осознанный Выбор или Духовная Практика?
Почему практикующие Кундалини йогу покрывают голову, и действительно ли тюрбан влияет на осознанность и концентрацию? Это просто традиция или мощный инструмент для управления энергией? В этой статье мы разберем духовные и научные аспекты ношения тюрбана, дадим пошаговое руководство и расскажем, какие альтернативы можно использовать в практике.
Читать далее...
Пять потоков энергии: как Вайю в Кундалини Йоге влияет на ваше тело и дух
Энергия внутри нас течет по определённым каналам, создавая потоки, называемые Вайю. В Кундалини Йоге работа с Вайю является ключом к достижению внутренней гармонии, здоровья и ясности ума. Узнайте, что такое Вайю, как они работают и какие практики помогут вам сбалансировать их.
Читать далее...
Часто задаваемые вопросы о Кундалини Йоге
Статья отвечает на популярные вопросы о Кундалини Йоге, включая её суть, подготовку к практике, выбор подходящих крий и медитаций. Представлены уникальные инструменты для подбора практик по эффектам, времени и другим параметрам, а также разобраны мифы о религиозной принадлежности и безопасности. Материал подойдёт как новичкам, так и опытным практикам, помогая глубже понять особенности и преимущества Кундалини Йоги.
Читать далее...
Кундалини Йога — это религия или нет? Разбираемся с мифами
Многие считают, что Кундалини йога — это религия. Но так ли это? Мы разберём мифы, расскажем о реальных принципах практики и объясним, почему она доступна для людей любых убеждений.
Читать далее...
Кундалини Йога Онлайн: Как Формат Меняет Практику
Кундалини йога онлайн — это идеальный формат для тех, кто хочет заниматься практикой из любой точки мира. Узнайте, какие особенности, преимущества и ограничения предлагает этот формат, и как занятия в Онлайн Клубе Kundalini.Love помогут вам безопасно начать или углубить вашу практику.
Читать далее...
Кундалини Йога: Опасна или Безопасна?
Кундалини йога часто вызывает вопросы о своей безопасности. В нашей статье мы разбираем основные мифы, объясняем, почему правильная практика абсолютно безопасна, и даём советы для новичков.
Читать далее...
Кундалини Йога: Это Секта или Путь к Гармонии?
Многие считают Кундалини йогу сектой из-за её необычных ритуалов и традиций. В этой статье мы развенчиваем мифы, объясняем, что делает эту практику безопасной и доступной, и показываем, как она помогает укрепить тело, ум и дух. Узнайте правду о Кундалини йоге и начните свой путь к гармонии под руководством опытных наставников!
Читать далее...
Живые мероприятия Кундалини Йоги
Прелесть современности в том, что если вы хотите заниматься Кундалини Йогой, то интернет, YouTube, сайт Kundalini.Love и многочисленные онлайн клубы йоги позволяют делать это вам, не выходя из дома. Это особенно удобно, если вы живете в небольшом городе или селе, где найти преподавателя Кундалини Йоги не просто. Но одно дело практиковать йогу самостоятельно, а другое дело – в группе.
Читать далее...
Эго в Жизни
«Э́го – это та часть человеческой личности, которая осознаётся как «Я» и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия. Эго осуществляет планирование, оценку, запоминание и иными путями реагирует на воздействие физического и социального окружения.»
Выше объяснение Эго, которое можно найти в интернете. Но что это значит на самом деле, практически?
Садхана – Духовная практика йогов
Эта статья посвящена Садхане – ежедневной духовной практике в традиции Кундалини Йоги Школы Йоги Бхаджана. Мы разберем, что такое Садхана, поговорим об эффектах садханы, о том, как в ней участвовать, как проводить, что необходимо для Садханы, какие комплексы Кундалини Йоги подходят для утренней садханы, расскажем о мантрах для Садханы Эпохи Водолея и многое другое.
Читать далее...
Утро йога. Как йоги начинают свой день
В статье «Как йоги начинают свой день» мы рассмотрим, с каких утренних процедур йоги начинают свой день: комплексы в кровати, подъем, ванная, чистка языка, самомассаж, холодный душ, садхана, крийи и медитации для утра.
Читать далее...
Что нужно знать перед практикой Кундалини Йоги? Руководство для начинающих
Из этого руководства для новичков вы узнаете из чего состоит типичное «занятие» Кундалини Йоги, как подготовиться и что нужно знать начинающим перед практикой.
Читать далее...