Начинающим
В этой категории статей представлены материалы, которые будут полезны начинающим практикам Кундалини Йоги Школы Йоги Бхаджана или тем, кто только интересуется и хочет узнать больше о том, что такое Кундалини Йога.
Эго в Жизни
«Э́го – это та часть человеческой личности, которая осознаётся как «Я» и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия. Эго осуществляет планирование, оценку, запоминание и иными путями реагирует на воздействие физического и социального окружения.»
Выше объяснение Эго, которое можно найти в интернете. Но что это значит на самом деле, практически?
Садхана – Духовная практика йогов
Эта статья посвящена Садхане – ежедневной духовной практике в традиции Кундалини Йоги Школы Йоги Бхаджана. Мы разберем, что такое Садхана, поговорим об эффектах садханы, о том, как в ней участвовать, как проводить, что необходимо для Садханы, какие комплексы Кундалини Йоги подходят для утренней садханы, расскажем о мантрах для Садханы Эпохи Водолея и многое другое.
Читать далее...
Утро йога. Как йоги начинают свой день
В статье «Как йоги начинают свой день» мы рассмотрим, с каких утренних процедур йоги начинают свой день: комплексы в кровати, подъем, ванная, чистка языка, самомассаж, холодный душ, садхана, крийи и медитации для утра.
Читать далее...
Что нужно знать перед практикой Кундалини Йоги? Руководство для начинающих
Из этого руководства для новичков вы узнаете из чего состоит типичное «занятие» Кундалини Йоги, как подготовиться и что нужно знать начинающим перед практикой.
Читать далее...