Практика Кундалини Йоги

Живые мероприятия Кундалини Йоги

Прелесть современности в том, что если вы хотите заниматься Кундалини Йогой, то интернет, YouTube, сайт Kundalini.Love и многочисленные онлайн клубы йоги позволяют делать это вам, не выходя из дома. Это особенно удобно, если вы живете в небольшом городе или селе, где найти преподавателя Кундалини Йоги не просто. Но одно дело практиковать йогу самостоятельно, а другое дело – в группе.

Эго в Жизни

«Э́го – это та часть человеческой личности, которая осознаётся как «Я» и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия. Эго осуществляет планирование, оценку, запоминание и иными путями реагирует на воздействие физического и социального окружения.»

Выше объяснение Эго, которое можно найти в интернете. Но что это значит на самом деле, практически?

Садхана – Духовная практика йогов

Эта статья посвящена Садхане – ежедневной духовной практике в традиции Кундалини Йоги Школы Йоги Бхаджана. Мы разберем, что такое Садхана, поговорим об эффектах садханы, о том, как в ней участвовать, как проводить, что необходимо для Садханы, какие комплексы Кундалини Йоги подходят для утренней садханы, расскажем о мантрах для Садханы Эпохи Водолея и многое другое.

Утро йога. Как йоги начинают свой день

В статье «Как йоги начинают свой день» мы рассмотрим, с каких утренних процедур йоги начинают свой день: комплексы в кровати, подъем, ванная, чистка языка, самомассаж, холодный душ, садхана, крийи и медитации для утра.

Что нужно знать перед практикой Кундалини Йоги? Руководство для начинающих

Из этого руководства для новичков вы узнаете из чего состоит типичное «занятие» Кундалини Йоги, как подготовиться и что нужно знать начинающим перед практикой.

Шабды vs Мантры. В чем разница?

Каждый, кто начинает практиковать Кундалини Йогу хотя бы раз задавался вопросами:

• В чем разница между Шабдами и Мантрами Кундалини Йоги?
• Почему в некоторых книгах и сайтах их публикуют в рядом, а в некоторых помещают отдельно?
• Есть ли отличия в практике мантр и шабдов Кундалини Йоги?
• В каком случае выбрать для практики мантру, а в каком шабад?

На эти другие распространённые вопросы новичков мы попытаемся дать ответы в этой статье.