Кундалини йога – поток бесконечной силы

КНИГА

Кундалини йога – поток бесконечной силы

Простое Руководство по Йоге Осознания, Кундалини йоге школы Йоги Бхаджана

Автор: Шакти Парва Каур Кхалса

Из серии: Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана

Издательство: Йога Экс-Пресс

Количество страниц: 320

Формат: 160х210 мм

ISBN: 978-5-903084-27-2

  • Эта книга – хит продаж в США и Европе в рубрике «Кундалини Йога».

    Йоги Бхаджан предсказал, что эта книга будет переведена на все языки мира.

    Книга «Кундалини йога – поток бесконечной силы» – замечательное руководство по Кундалини йоге, открытой Западному миру в наше время Йоги Бхаджаном. Эта «священная наука» удивительно проста для изучения и регулярного практического применения. Кундалини йога укрепляет нервную систему, балансирует работу эндокринной системы и использует не только энергию тела, но также ума и эмоций. Кундалини йога поможет справиться со стрессом, улучшить здоровье, преодолеть депрессию, почувствовать себя более энергичными и наслаждаться жизнью.

    Книга содержит множество иллюстраций и освещает широкий круг тем, связанных с практикой Кундалини йоги: упражнения, дыхание, диета, медитация, специальные упражнения для женщин и многое другое.

    Автор книги Шакти Парва Каур простым и доступным для понимания языком рассказывает о сложном. Она дает не только ценную информацию, но и вдохновение к практике. «Кундалини йога: поток Бесконечной силы» не оставит равнодушными ни опытных практикующих, ни тех, кто впервые узнал о Кундалини йоге со страниц этой книги.

  • Оглавление

    • Обращение Автора к русским читателям  11
    • Свобода от депрессии 13
    • Предисловие 19
    • Благодарности 21
    • Раздел 1. Что нужно знать (и кое что, что можно попробовать) 23
    • Итак, начнём... (как читать эту книгу) 25
    • Глава 1. О чём всё это? (Не нужно быть «кренделем») 29
      • Наука Кундалини йоги. Что делает Кундалини йога? Цель. Является ли йога религией. Долгосрочные и краткосрочные результаты. Секреты силы. Сила праны. Зачем заниматься Кундалини йогой?
    • Глава 2. Одна цель (духовное путешествие) 36
    • Глава 3. Настройка 38
    • Глава 4. Дыхание жизни 43
      • Как дышать. Воздух и прана. Пранаяма: осознанное дыхание. Долгое глубокое дыхание. Медитация на обретение Вселенской Мудрости. Поза Трупа. Соединение дыхания с мантрой. Увеличение ёмкости лёгких. Дыхание Огня. Дыхание и интуиция. Дыхание через левую и правую ноздри.
    • Глава 5. Мантры 59
      • История, мифы, легенды. Личная мантра. Сила позитивного мышления. Почему мы не поём мантры на родном языке. Наука Наад. Цифровой замок. Технические термины.
    • Глава 6. Победите свой ум, и вы победите весь мир 66
      • Три ума. Сознательный и подсознателный умы.
    • Глава 7. Таинственная Кундалини 72
      • Энергия Кундалини. Подъём Кундалини. Творческий потенциал. Гипофиз и шишковидная железы. Научная информация о железах.
    • Глава 8. Чакры 78
      • Восемь чакр. Баланс чакр. Чакры и Кундалини. Йоги Бхаджан о Кундалини.
    • Глава 9. Стресс, выдержка и стальные нервы  89
      • Стресс. Автоматические реакции. Нервы, мышцы и йога. Гнев.
    • Глава 10. Целительство  95
      • Самоисцеление. Исцеление других людей. Мантры и медитации для исцеления. Сила негативного мышления. Помощь Гуру Рамдаса.
    • Глава 11. Давайте поговорим о еде 105
      • Жить, чтобы есть, или есть, чтобы жить. Три веские причины, почему нужно быть вегетарианцем. Маш и рис. Три корня: лук, чеснок, имбирь. Куркума. Йоги-чай. Продукты, которые вас любят. Сладости, шоколад, кофеин, алкоголь. Целительная крийя для пищеварения.
    • Глава 12. Наши привычки 124
      • Два вида привычек. Рекомендуемая конструктивная привычка. Медитация для изменения модели поведения.
    • Глава 13. Наркотики 127
      • Марихуана, ЛСД, снотворные средства, ... Жизненные циклы. Кокаин. Привычка или зависимость? Медитация для разрушения зависимости.
    • Глава 14. Сон 136
      • Четыре стадии сна. Опровержение мифа о восьми часах. Место для сна. Шесть шагов подготовки ко сну. Четыре простых шага для перехода в глубокий сон без сновидений. Технические термины.
    • Глава 15. Как вставать утром 145
      • Как это делают йоги. Несколько советов.
    • Глава 16. Садхана: ваш счёт в духовном банке 151
      • «Освобождение невозможно без труда». Ранние утренние часы. Рекомендации по выполнению Садханы.
    • Глава 17. О женщинах 159
      • Сила женщины. «От цыпочки к орлице». Что мужчина может знать о женщинах? Рекомендации для женщин. Медитация «Милость Бога». Женщина -сама себе психиатр. Брак. Медитация для женщин.
    • Глава 18. Четыре Учителя  172
    • Глава 19. Мой духовный Учитель  176
      • Золотая цепь. Махан тантрик. О Йогиджи.
    • Глава 20. Общение  186
    • Глава 21. Счастье  192
      • Семь шагов к счастью
    • Глава 22. Жизнь - это кино  194
    • Глава 23. Другие направления йоги  201
    • Глава 24. Тантрическая йога  204
    • Глава 25. Десять тел  207
    • Глава 26. Возвращение домой  211
    • Раздел 2. Что можно делать 217
    • Общие рекомендации по практике Кундалини йоги 219
    • 1. Мантры и медитации  221
      • Как петь мантры. Привлечение потока вечной энергии. Мантра Сат Нам. Поднятие Кундалини (медитация по чакрам). Медитация для изменения Са-Та-На-Ма. Медитация для изменения привычки. Защитная мантра. Медитации для позитивного и эффективного общения. Медитация «Долгий Эк Он(г) Кар». Медитация для очищения прошлого, настоящего и будущего. Утренняя Садхана Эпохи Водолея.
    • 2. Крийи и пранаямы        245
      • Корневой замок. Сат крийя. Дыхательный комплекс «Отточите свой ум». Крийя для духовного подъёма. Комплекс для начинающих. Железы внутренней секреции. Крийя «Углы». Комплекс «Утреннее растяжение». Комплекс «Дыхание и движение - хорошее начало дня». Серия упражнений «Чтобы проснуться». Серия упражнений «Растянитесь и разомнитесь». Упражнения для пищеварения и выделения. Подготовка ко сну. Три медитации для защиты от стресса.
    • 3. Позаботьтесь о себе как о женщине    279
      • Йога для женщин. Профилактика женских болезней.
      • Продукты для женщин. Йогические подсказки для женщин.
    • ПРИЛОЖЕНИЯ 293
    • Как делать массаж стоп  295
    • Рецепты  300
    • Источники и ресурсы 306
    • Об авторе 319
  • Кундалини йога – поток бесконечной силы - содержание книги 1 картинка Кундалини йога – поток бесконечной силы - содержание книги 2 картинка Кундалини йога – поток бесконечной силы - содержание книги 3 картинка Кундалини йога – поток бесконечной силы - содержание книги 4 картинка
  • Ниже представлен список некоторых из крий Кундалини Йоги, которые упоминаются в книге «Кундалини йога – поток бесконечной силы» автора «Шакти Парва Каур Кхалса».

  • Ниже представлен список некоторых из медитаций Кундалини Йоги, которые упоминаются в книге «Кундалини йога – поток бесконечной силы» автора «Шакти Парва Каур Кхалса».

  • Ниже представлен список материалов на нашем сайте, в которых упоминается книга «Кундалини йога – поток бесконечной силы» автора «Шакти Парва Каур Кхалса».

  • Нажав на кнопки ниже, вы сможете приобрести или скачать книгу «Кундалини йога – поток бесконечной силы» автора «Шакти Парва Каур Кхалса» на сайтах издательств или правообладателей книги.

    Купить или скачать книгу

Книги, похожие на книгу «Кундалини йога – поток бесконечной силы»

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

©2020-2022 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.