Легкий комплекс Кундалини Йоги «Профилактика женских болезней» даст вам возможность разнообразить вашу повседневную практику. Немного отдыхайте после каждого упражнения и в конце крийи.
(На нашем сайте опубликован очень похожий комплекс «Укрепление иммунной системы для женщин», который отличается от этого тем, что в конце есть еще одно упражнение «Перекаты в Позу Лука» (3 мин) и вдвое большим временем в упражнении «Дыхание Огня, уткнувшись носом в колени».)
Эффект крийи
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇
