Лимфатическая система (лат. systema lymphaticum) — часть сосудистой системы, дополняющая сердечно-сосудистую систему. Она играет важную роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей. В отличие от кровеносной системы, лимфатическая система незамкнутая и не имеет центрального насоса. Лимфа, циркулирующая в ней, движется медленно и под небольшим давлением, из-за чего часто образуются застои.

Застой лимфатической системы

Понять, что у вас образовался застой лимфатической жидкости несложно: вы начинаете часто испытывать чувство усталости, у вас начинают возникать необоснованные боли в конечностях, долго заживают ушибы.

Застой лимфатической системы чреват ухудшением самочувствия замедленным обмена веществ, снижением иммунитета. Повышается риск возникновения иммунных и раковых заболеваний. Возникает необходимость в проведении специальных процедур, чтобы размять узлы и ускорить лимфоток.

Крийя Кундалини Йоги для массажа лимфатической системы

Крийя для массажа лимфатической системы позволяет воздействовать на всю систему, мягко массируя лимфоузлы. В качестве эффекта от крийи, вы почувствуете легкость в теле, уменьшение отечности и чувства раздутости в организме. Под воздействием крийи, лимфатическая жидкость начинает двигаться по каналам, очищая и регенерируя клетки тела.

Если практиковать эту крийю регулярно, она может стать отличной профилактикой многих заболеваний. Вы можете на долгие годы сохранить молодость своего организма.

Эта крийя была дана Йоги Бхадженом 30 октября 1985 года.

Йоги Бхаджан о крийе «Массаж лимфатической системы»

«Я чувствую, что тело создано быть очень сильным, действительно сильным, оно может побороть все что угодно.» — Йоги Бхаджан

Интересная крийя? Расскажите друзьям!

Техника выполнения

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему

Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇

Войти

Понравилась крийя? Поделитесь с друзьями!

Описание этой крийи составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:

  1. «Мудрость тела. Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана», изд.: РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги", 2014 г.
  2. https://ru.wikipedia.org/wiki/Лимфатическая_система
  3. https://satyoga.ru/kundaliniyoga/kriyas/kriya-for-health/limthatic-system/kriyya-dlya-massazha-limfaticheskoy-sist.html

Есть вопросы?

Поделиться опытом от практики крийи «Массаж лимфатической системы» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:

Обсудить в группе Telegram

Похожие Крийи

Практики Кундалини Йоги с похожими эффектами

Комментарии (2)

This comment was minimized by the moderator on the site

Сат нам! Что за мантра такая “naab” от Sanget Kaur? Не могу найти

Василь
This comment was minimized by the moderator on the site

Сат Нам, Василь. Полностью она называется Naad - The Blessing (Dhan Dhan Ram Das Guru) - Sangeet Kaur. Ее можно найти в интернете по названию. В скором времени прослушивать мантры можно будет и на нашем сайте.

Олег Фунбаю
Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.

Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.

Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.

©2020-2022 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.