Крийи Кундалини Йоги для укрепления Манипуры Чакры

Крийя Кундалини Йоги «Развитие Силы к Победе» – это отличный комплекс для формирования и реализации вашего внутреннего намерения. Это одна из наиболее мощных крий Кундалини Йоги. Практикуя ее, вы заметите, как любые ваши запланированные дела и события выполняться эффективно, и самое потрясающее – у вас все получается!

Крийю Кундалини Йоги «Для Манипуры: упражнения для глубинной силы» следует выполнять каждый день или с определённой периодичностью, чтобы достичь значительных и устойчивых результатов. Она позволяет замерить и увеличить уровень вашей глубинной силы и жизненной энергии.

Крийя Кундалини Йоги «Избавление от боли и страха 1» усиливает Меркурий, улучшает коммуникативную способность насыщает кровь кислородом, избавляет от напряжения и усталости, освобождает грудную клетку, очищает от токсинов и негатива, стимулирует Пупочный Центр.

Крийя Кундалини Йоги «Комплексная тренировка для всего тела» («Проработка всего себя») прорабатывает зону лимфы, влияет на дыхательную мускулатуру и мышцы груди, улучшает работу желез и очищает от токсинов, прорабатывает весь позвоночник, открывает пупочный центр, усиливает электромагнитное поле.

Крийю Кундалини Йоги «Для развития силы Пупочного Центра» можно выполнять как отдельно, перед медитацией, так и в качестве разминочного комплекса перед другими крийями, особенно перед комплексами для проработки верхних энергетических центров или крийями, где большая часть упражнений выполняются в Простой Позе. Она укрепляет в нас самоидентификацию и пробуждает скрытый потенциал. Также это прекрасный комплекс для женской ежедневной практики, помогающий женщинам выровнять эмоции, центрироваться и привести в движение энергию в животе для предотвращения менструальных спазмов.

Крийя Кундалини Йоги «Для области ребер» регулирует область ребер и снимает с них напряжение, влияет на область диафрагмы и работает с желудком, настраивает Пупочный Центр и помогает при переедании, очищает тело от болезней, если практиковать регулярно, даёт возможность контролировать голод и жажду, работает с потоком психической энергии.

Комплекс и медитация «На развитие уверенности в себе» развивают уверенность в себе и заряжают энергией некоторые физические области тела. Выполняя их, вы устанавливаете равновесие в ауре между севером и югом. Также вы влияете на печень, чтобы очистить тело и усилить храбрость, открываете Сердечный Центр сострадания и отказа от своего конечного эго ради Бесконечной Мудрости.

Этот комплекс Кундалини Йоги стимулирует Пупочный Центр так, чтобы мы могли получить опыт Сукх Нидры – ком­фортного счастливого сна. Лучше всего комплекс выполнять перед сном, что избавляет вас от тревожных сновидений и очистит подсознание.

Комплекс Кундалини Йоги «Набхи Крийя для Праны и Апаны» балансирует Прану и Апану: сначала фокусируется на проработке Манипуры чакры, а затем – на Сердечном Центре. Крийя укрепляет здоровье в целом, улучшает работу пищеварительной системы, тонизирует органы брюшной полости, помогает при легкой депрессии, усиливает целительный поток праны в руках, открывает легкие, балансирует полярность ауры, стимулирует гипофиз, укрепляет нижнюю часть спины и стимулирует головной мозг.

Для выполнения Крийи «Изменение ионов в теле» вам понадобится маленькое или среднее яблоко.