Крийя Кундалини йоги
Для поддержания здоровья селезёнки
Maintain the Spleen
Этот 23 минутный комплекс упражнений Кундалини Йоги, данный Йоги Бхаджаном 17 октября 1984 года, очень полезен для поддержания здоровья Селезенки.
Селезёнка – это орган, который находится слева в верхней части живота под рёбрами. Одна из её задач – уничтожать повреждённые клетки крови и те, которые уже отработали свой ресурс, а также вредные микроорганизмы. Поэтому данная крийя будет увеличивать сопротивляемость вашего организма болезням.
Эффект
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь появятся упражнения крийи с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Человеческое тело. Руководство для пользователя», Йоги Бхаждан.
- https://kundalini.yoga/kriyas/maintain-the-spleen
Похожие крийи
–
–
–
–
–
20 мин
11 мин
–
