Крийя Кундалини йоги
Пупочный центр (третья чакра) и энергия выделения
The Third Chakra and the Energy of Secretion
Крийя Кундалини Йоги «Пупочный центр и энергия выделения» была дана Йоги Бхаджаном 2 июля 1969 года.
В современном мире мы ведем малоподвижный образ жизни и мало упражняем тело. Движение и физическая нагрузка – то, что необходимо для того, чтобы наш кишечник функционировал исправно.
Накопление отходов усложняет поглощение питательных веществ и создает благоприятные условия для развития бактерий и заболеваний. Если основные каналы очищения заблокированы, наше тело пытается избавиться от токсинов через кожу. Это проявляется в виде прыщей, сыпи, волдырей и т.д.
Комплекс упражнений Кундалини Йоги «Третья чакра и энергия выделения» прорабатывает всю выделительную систему. При этом она стимулирует и заставляет циркулировать сексуальную энергию и энергию дыхания.
Эффект
- Улучшает работу выделительной системы,
- Стимулирует и заставляет циркулировать сексуальную энергию,
- Стимулирует и заставляет циркулировать энергию дыхания,
- Улучшает работу кишечника,
- Улучшает пищеварение,
- Очищает организм,
- Профилактика заболеваний,
- Обновляет ткани тела,
- Последние три упражнения этой крийи поднимают энергию к высшим центрам,
- Стимулирует третью чакру Пупочный Центр.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь появятся упражнения крийи с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
Похожие крийи
–
–
–
45 мин
–
26 мин
–
–
Книги с этой крийей
Книга будет полезна студентам, проходящим обучение на Учительских курсах по Кундалини йоге 1-го уровня, а также практикующим учителям как неисчерпаемый источник знаний.
Йога Осознания. Крийи и медитации
Книга «Йога Осознания. Крийи и медитации» – это сборник практик, включающий в себя более 70 крийи и медитаций Кундалини Йоги. В него вошли крийи и медитации из нескольких книг Гуру Раттаны.
Мантры в этой крийе
Связанные чакры
Практики с похожими эффектами
- Баланс 2 чакры Свадхистаны
- Баланс 3 чакры Манипуры
- Баланс сексуальности
- Детоксикация печени легких и почек
- Очищение 2 чакры Свадхистаны
- Очищение 3 чакры Манипуры
- Очищение организма
- Предупреждение (профилактика) болезней
- Стимуляция естественного потока энергии (Подъем Кундалини)
- Улучшение работы выделительной системы
- Улучшение работы дыхательной системы
- Улучшение работы кишечника
- Улучшение работы пищеварительной системы
- Усиление 2 чакры Свадхистаны
- Усиление 3 чакры Манипуры
