Крийя Кундалини йоги

Регулирование тепла в теле для улучшения пищеварения и похудения (Крийя для создания внутреннего жара)

Regulating body heat for better digestion and weight loss (Kriya for creating internal heat)

◷ 3 мин – 15 мин – 33 мин Бесплатно после входа Крийи для здоровья

Регулирование тепла в теле для улучшения пищеварения и похудения (Крийя для создания внутреннего жара)

Крийя Кундалини Йоги «Регулирование тепла в теле для улучшения пищеварения и похудения» или «Крийя для создания внутреннего жара» была дана Йоги Бхаджаном 31 августа 1995 года.

«Каждая мысль и каждое ощущение должны быть обработаны. Когда есть внутренний жар, все обретает замечательный вкус, и жизнь становится радостью.» – I ЧСХ

«Живите, позволяйте жить и наслаждайтесь этим, ощущайте это» – Йоги Бхаджан

Эффект

Помогает справиться с усталостью, раздражением, расслабляет ваше тело и возвращает душевный покой,
Улучшает процесс пищеварения,
Приносит большую пользу людям, страдающим от депрессии,
Укрепляет Нади, нервы и мускулы ног, лечит миалгию в коленях, икрах, ступнях и бедрах, а также невралгию седалищного нерва (ишиас),
Избавляет от скопления газов,
Укрепляет колени, делает позвоночник прочным и сильным,
Помогает одержать победу над голодом и жаждой, избавиться от проблем с пищеварением,
Способствует нормализации веса и похудению.

Совет: Начните практиковать каждое упражнение этого комплекса в течение 1-3 минут. Работайте медленно и постепенно, увеличивая время практики.

Последовательность практики