Крийя Кундалини йоги
Очищение своего Я
Крийя Кундалини йоги «Очищение своего я» наполнит вас энергией и поможет очистить ум и тело. Этот комплекс упражнений хорошо будет проделать перед тем, как делать кому-либо целительный и успокаивающий массаж. Если вы профессиональный массажист, то крийя «Очищение своего я» поможет вам сохранить энергию и предотвратит утечки.
Эффект от крийи на очищение своего я
Упражнения этой крийи:
- поднимают сексуальную и пищеварительную энергии,
- открывают легкие и щитовидную железу,
- открывают и укрепляют сердце,
- увеличивают целительную силу рук и кровообращение верхней части тела.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь появятся упражнения крийи с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Кундалини йога. Садхана. Основные принципы и руководство для практикующих. Создайте вашу собственную ежедневную духовную практику. Издание 2-е», изд.: РОО "Федерация Учителей Кундалини Йоги", 2015 г.
Похожие крийи
40 мин
–
6 мин
57 мин
