Крийя Кундалини йоги
Хранитель Здоровья
«Хранитель Здоровья» — это крийя Кундалини Йоги, направленная на сохранение здоровья (особенно женского). Она мощно воздействует на лимфатическую и гландулярную (составную часть эндокринной) системы организма.
Этот комплекс Кундалини Йоги получил свое название, потому что «хранителями здоровья» называют лимфатические узлы. А Кундалини Йога и, в частности, этот комплекс обращает особое внимание на осведомленность о гландулярной системе и учит сохранять ее оптимальное здоровье. Большое значение это имеет для женщин, так как гландулярная система женщин очень чувствительна и их гландулярные выделения ведут к частым изменениям.
Для поддержания красоты и здоровья, женщине нужно быть весьма осторожной в правильном питании и регулярных упражнениях. Забота об этом поможет укрепить здоровье и жизненность по истечении лет (подобно добавлению меда в наш пенсионный счет).
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь появятся упражнения крийи с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Руководство по внутренней проработке. Кундалини Йога, как преподавал Йоги Бхаджан», изд.: Kundalini Yoga Institute of 3HO Foundation, 1983 г.
Похожие крийи
33 мин
38 мин
–
26 мин
37 мин
45 мин
11 мин
–
–
–
18 мин
26 мин
20 мин
–
22 мин
18 мин
–
22 мин
Книги с этой крийей
Руководство по внутренней проработке
Книга «Руководство по Внутренней Проработке» представляет собой сборник из 13 крий и медитаций Кундалини Йоги, данных Йоги Бхаджаном в 1985 году.
