Эффект
- Работает над брюшной полостью, мышцами таза и бедер
- Работает с кровообращением
- Работает с печенью
- Работает с лодыжками и меридианами, проходящими в этой области
- Обогащает мозг кислородом
- Освобождает от гнева
- Улучшает женское здоровье
- Поддерживает вас молодыми
- Устраняет враждебность к самому себе
- Освобождает от двойственности
Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.
Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.
Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.
Упражнения крийи
Пожалуйста, войдите в систему
Чтобы увидеть упражнения, нажмите на кнопку 👇
Описание этой крийи составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
- «Кундалини Йога для молодости и радости. Кундалини Йога Школы Йоги Бхаджана», изд.: РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», 2017 г.
- https://www.pinklotus.org/-%20KY%20Kriya%20for%20electromagnetic%20frequency.htm