Крийя Кундалини йоги
Противостояние давлению времени
Withstand the Pressure of Time
Крийя Кундалини Йоги «Противостояние давлению времени» была дана Йоги Бхаджаном 4 июля 1984 года.
«У женщины только две проблемы – зажатый таз и зажатые плечи. В остальном она идеальна. Эта крийя настраивает нервную систему. Если нервы расстроены – как вы выдержите давление времени?» – Йоги Бхаджан
Примечание: В некоторых источниках вы можете найти похожую крийю под названием «Крийя для вилочковой железы и иммунной системы» (Thymus and Immune Set). В ней такие же упражнения, но отличается время выполнения упражнений.
Эффект
- Полностью настраивает нервную систему.
- Работает с типичными для женщин проблемами: заблокированностью таза и плеч.
- Освобождает тело от токсинов,
- Укрепляет иммунную систему,
- Повышает уровень жизненной энергии,
- Стимулирует вилочковую железу и Сердечный Центр,
- Высвобождает накопленный гнев,
- Освобождает от нездорового жира и отложений в костях.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Сохраните крийю и возвращайтесь к практике
Создайте бесплатный аккаунт: сохраняйте понравившиеся крийи в избранное, знакомьтесь с открытыми практиками и возвращайтесь к ним в своём ритме.
- Избранные практики
- Открытые крийи
- Настройки звука таймеров
Аккаунт бесплатный. Полная техника этой крийи доступна по подписке.
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
Похожие крийи
37 мин
–
26 мин
11 мин
Книги с этой крийей
Я – женщина. Творческая, Божественная, Непобедимая
Книга по Кундалини Йоге «Я женщина. Творческая, Божественная, Непобедимая» – лучший на сегодняшний день сборник крий и медитаций Кундалини Йоги для женщин.
Практики с похожими эффектами
- Баланс 4 чакры Анахаты
- Высвобождение внутреннего гнева
- Детоксикация печени легких и почек
- Избавление от чувства гнева
- Наполнение силой
- Очищение 4 чакры Анахаты
- Похудение
- Расслабление мышц таза
- Снижение напряжения мышц
- Снятие боли в шее, плечах и голове
- Стимуляция вилочковой железы
- Трансформация гнева
- Увеличение уровня энергии
- Укрепление иммунитета
- Укрепление области таза
- Укрепление плечевого пояса
- Улучшение гибкости тазобедренных суставов
- Улучшение работы нервной системы
- Улучшение работы сердца (сердечной мышцы)
- Усиление 4 чакры Анахаты
