Снятие боли в шее, плечах и голове

Было полезно? Поделитесь с друзьями!

Одна из причин, почему у современных людей могут быть ощущения боли в шее и плечах – это регулярная работа за компьютером. Это также может являться причиной возникновения хронических заболеваний в спине.

Природа работы за компьютером такова, что она полностью вовлекает вас и втягивает в рабочий процесс. Ваше тело «замирает» в одном положении. Вы забываете о том, что для здоровья вашего позвоночника и для здоровья в целом необходимо двигаться. Это и приводит к ощущению боли в шее и спине.

Вторая возможная причина – в кофе и энергетических напитках. Современный человек часто находится в стрессе. Кофеин, содержащийся в кофе и других энергетических напитках, помогает встряхнуться и почувствовать себя бодрее. Такая стимуляция нервной системы часто оказывает противоположный эффект. Главный принцип Кундалини йоги заключается в том, что для того, чтобы обладать большим количеством энергии, вы должны позволить своему телу быть расслабленным, чтобы поток энергии не застревал и не блокировался. Чем больше кофеина, тем больше стресса и неприятных ощущений в шее и плечах.

Боль и дисбаланс в шейном отделе (позвонки С1-С7) указывает на необходимость сознательной связи со своим высшим "я" или душой. Установив эту связь, вы можете стать весьма успешными и сбалансированными.

Если вы считаете, что у вас проблемы со спиной и вдобавок вас мучают регулярные головные боли, то знайте, что, возможно, головная боль связана именно с проблемой в позвоночнике (в каком-то из его отделов). Прорабатывайте весь позвоночник, от копчика до последнего шейного позвонка. Регулярно. И последствия не заставят себя ждать. Полученный результат вдохновит вас продолжать занятия Кундалини Йогой дальше.

Ниже вы найдете практики Кундалини Йоги, которые помогут вам снять напряжение и боль в шее, плечах и голове.

Крийи Кундалини Йоги, Снимающие боль в шее, плечах и голове

Эндокринная система

Эндокринная система

37 мин 37 мин

Крийя «Эндокринная система» помогает при истощении эндокринной системы, положительным образом влияет на тазовую область, помогает оставаться молодым, быть в движении, течь в потоке. При регулярной практике избавляет от головной боли, оказывает положительное воздействие на нервы и на циркуляцию крови, способствует очищению печени.

Читать далее...

Было полезно? Поделитесь с друзьями!

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

©2020-2021 Kundalini.Love, Фунбаю Олег (ИНН 643908114874), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.

Cron Job Starts