Медитация Кундалини йоги

Медитация для баланса и перезарядки нервной и иммунной систем

Balance and Recharge the Nervous and Immune Systems

◷ 12 мин Бесплатно после входа Для ясности ума

Медитация для баланса и перезарядки нервной и иммунной систем

Медитация Кундалини Йоги для баланса и перезарядки нервной и иммунной систем (Balance and Recharge the Nervous and Immune Systems) – ценная лечебная практика, которая способствует балансу трёх ветвей нервной системы: парасимпатической, симпатической и соматической.

Эффекты:

Рекомендация:
При выполнении этой медитации регулярно вы почувствуете, как укрепляется каждая клеточка вашего тела, повышается ясность ума и появляется чувство внутреннего баланса.

Дополнительные рекомендации для женщин и мужчин:

Если во время выполнения болит поясница:

Для женщин это может быть связано с менструальным циклом. Увеличьте потребление соевых продуктов, богатых изофлавонами.
Для мужчин это может указывать на возможные урологические проблемы. В таком случае рекомендуется проконсультироваться с урологом.

Если у вас болит голова, это может означать затруднение кровоснабжения головы. Пересмотрите свой рацион и добавьте в питание больше свежих и питательных продуктов.

Последовательность практики