Крийя для лимфатической системы
Exercise Set for the Lymph System
58 мин – 1 час 02 мин – 1 час 05 мин
Крийя Кундалини Йоги «Для лимфатической системы» прорабатывает тело так, чтобы лимфа могла свободно циркулировать в организме.
Эффект крийи для лимфатической системы
- Убирает напряжение в плечах
- Расслабляет мышцы груди и живота
- Влияет на приток крови к мозгу
- Работает над расщеплением жира в области живота
- Укрепляет колени, лодыжки и мышцы голени
- Улучшает пищеварительные процессы
- Укрепляет мышцы шеи, щек и челюсти
- Работает с нижней частью спины
- Раскрывает легкие
- Стимулирует кровообращение и выводит яды
- Развивает выносливость
- Балансирует меридианы, проходящие по грудной клетке и области выше неё.
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇
