Крийи Кундалини Йоги для Женщин

Крийю Кундалини Йоги «Для развития силы Пупочного Центра» можно выполнять как отдельно, перед медитацией, так и в качестве разминочного комплекса перед другими крийями, особенно перед комплексами для проработки верхних энергетических центров или крийями, где большая часть упражнений выполняются в Простой Позе. Она укрепляет в нас самоидентификацию и пробуждает скрытый потенциал. Также это прекрасный комплекс для женской ежедневной практики, помогающий женщинам выровнять эмоции, центрироваться и привести в движение энергию в животе для предотвращения менструальных спазмов.

Крийя Кундалини Йоги «Великолепная Девятка» была рекомендована Йоги Бхаджаном женщинам в 1988 году в качестве ежедневной практики для сохранения юности и красоты.

Составленная с согласия Йоги Бхаджана крийя Кундалини Йоги «Йога для беременных: Комплекс №3». Во время беременности практикуйте этот комплекс после согласования с вашим врачом.

Легкий комплекс Кундалини Йоги «Профилактика женских болезней» даст вам возможность разнообразить вашу повседневную практику. Немного отдыхайте после каждого упражнения и в конце крийи. Сохраняет молодость, улучшает циркуляцию крови в области груди, усиливает иммунитет, настраивает пупочный центр, улучшает циркуляцию крови в области груди.

Комплекс Кундалини Йоги «Сахиби крийя для владения собой» дает вам возможность контролировать себя на физическом и ментальном уровнях. Практикуя его, вы увидите, как уходит глубокое мышечное напряжение, кровь свободно те­чёт и поступает ко всем частям тела, питая клетки, наполняя их кислородом и очищая тело от токсинов и продуктов обмена. Крийя стимулирует сердце, сосудистую и эндо­кринную системы,
корректирует менструаль­ные нарушения и др.

Составленная с согласия Йоги Бхаджана крийя Кундалини Йоги «Йога для беременных: Комплекс №2» приводит в баланс ауру, мышцы и мозг. Во время беременности практикуйте этот комплекс после согласования с вашим врачом.

Составленная с согласия Йоги Бхаджана крийя Кундалини Йоги «Йога для беременных: Комплекс №1» улучшает кровообращение, помогает предотвратить варикозное расширение вен, нормализует давление, положительно влияет на аппетит и работу пищеварительной системы, улучшает сон. Во время беременности практикуйте этот комплекс после согласования с вашим врачом.

Комплекс Кундалини Йоги «Сияние и Красота» предназначен для женщин, он увеличивает сияние, делает вас красивее, помогает преодолевать вызовы, спасает от негатива, помогает осознать Бога, балансирует Манипуру, улучшает работу яичников и лимфатической системы.

Крийя Освобождение от предменструального напряжения и баланс сексуальной энергии прекрасно подходит также и мужчинам, так как балансирует сексуальную энергию и способствует оздоровлению предста­тельной железы. Этот комплекс регулирует циркуляцию сексуальной энергии в соответствую­щих меридианах, снимает напряжение и улучшает кровообра­щение в органах малого таза.

Комплекс Кундалини Йоги «Усилить личность» используется для объединения и усиления личности. Он является инструментом для правильного состояния ума-тела. Упражнения крийи стимулируют сексуальную энергию, симпатическую и парасимпатическую системы и гипофизарную и шишковидную железы, укрепляя пищеварительную систему и магнитное поле.