Крийи Кундалини Йоги для детей и подростков
Принято считать, что йога не для детей. Действительно, многие комплексы будут вредны и если заниматься даже опасны. Для детей Йоги Бхаджан – мастер кундалини йоги – давал специальные отдельные комплексы упражнений и медитаций. Их не так много, однако, это лучше, чем практика, которая навредит здоровью. Некоторые другие комплексы могут быть адаптированы под возраст ребенка, но это лучше делать напрямую с преподавателем, желательно который специализируется на детской йоге.
Ниже вы найдете комплексы кундалини йоги, которые были даны мастером специально для детей.
Йога для детей
Всегда легче предотвратить плохое здоровье, чем изменить его, когда оно уже установилось. Крийя «Йога для детей», данная йоги Бхажденом в августе 1991 года усиливает и приводит в равновесие детские тела, чтобы подготовить их к встрече взросления.
