Освобождение от предменструального напряжения и баланс сексуальной энергии
Releasing Premenstrual Tension and Balancing Sexual Energy
28 мин – 36 мин – 45 мин
Крийя Кундалини Йоги Освобождение от предменструального напряжения и баланс сексуальной энергии прекрасно подходит также и мужчинам, так как балансирует сексуальную энергию и способствует оздоровлению предстательной железы. Этот комплекс регулирует циркуляцию сексуальной энергии в соответствующих меридианах, снимает напряжение и улучшает кровообращение в органах малого таза.
Выполняйте этот комплекс 40 дней подряд, если у вас хроническое напряжение в теле и/или нарушение менструального цикла. В этот период соблюдайте легкую диету, пейте много воды и Йоги Чая.
Главное гормональное событие месячного цикла женщины – менструация. В это время уровень эстрогена в организме сильно меняется, изменяя эмоциональное состояние. Также меняется доминантное полушарие мозга и когнитивные способности – некоторые улучшаются, некоторые ухудшаются. Иногда менструация сопровождается спазмами и болью. Причиной может быть недостаток физической активности и накопившееся напряжение, снижающие саморегуляцию тела. Напряжение часто накапливается и проявляется в яичниках, вызывая ограничение их активности и эластичности. Обычно в течение месячного цикла яичники медленно сокращаются и поднимаются. Сильное напряжение прерывает это движение. Тело компенсирует это за счет других мышц и нервов, что приводит к болезненности и нерегулярности месячного цикла.
Эффект
- Стимулирует гипофиз
- Улучшает зрение
- Стимулирует щитовидную железу
- Балансирует Горловой Центр
- Убирает головные боли
- Стимулирует лимфатическую систему и кровообращение, улучшает работу сердца
- Работает с пояснично-крестцовым отделом позвоночника, укрепляет нижнюю часть спины и бедра
- Способствует расслаблению органов малого таза и регулирует циркуляцию сексуальной энергии
- Способствует оздоровлению предстательной железы у мужчин
- Стимулирует выделительную систему
- Нормализует баланс минералов в организме
- Высвобождает энергию Пупочного Центра
- Освобождает ум от беспокойства и напряжения
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇
