Releasing Premenstrual Tension and Balancing Sexual Energy
28 мин – 36 мин – 45 мин
Крийя Кундалини Йоги Освобождение от предменструального напряжения и баланс сексуальной энергии прекрасно подходит также и мужчинам, так как балансирует сексуальную энергию и способствует оздоровлению предстательной железы. Этот комплекс регулирует циркуляцию сексуальной энергии в соответствующих меридианах, снимает напряжение и улучшает кровообращение в органах малого таза.
Выполняйте этот комплекс 40 дней подряд, если у вас хроническое напряжение в теле и/или нарушение менструального цикла. В этот период соблюдайте легкую диету, пейте много воды и Йоги Чая.
Главное гормональное событие месячного цикла женщины – менструация. В это время уровень эстрогена в организме сильно меняется, изменяя эмоциональное состояние. Также меняется доминантное полушарие мозга и когнитивные способности – некоторые улучшаются, некоторые ухудшаются. Иногда менструация сопровождается спазмами и болью. Причиной может быть недостаток физической активности и накопившееся напряжение, снижающие саморегуляцию тела. Напряжение часто накапливается и проявляется в яичниках, вызывая ограничение их активности и эластичности. Обычно в течение месячного цикла яичники медленно сокращаются и поднимаются. Сильное напряжение прерывает это движение. Тело компенсирует это за счет других мышц и нервов, что приводит к болезненности и нерегулярности месячного цикла.
Интересная крийя? Расскажите друзьям!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇
Понравилась крийя? Поделитесь с друзьями!
Описание этой крийи составлено авторами сайта KUNDALINI.LOVE на основании следующих источников:
Поделиться опытом от практики крийи «Освобождение от предменструального напряжения и баланс сексуальной энергии» или задать вопрос о ее выполнении вы можете в нашей группе в Telegram:
Обсудить в группе Telegram Я – женщина. Творческая, Божественная, Непобедимая
Основные крийи для женщин в Эпоху Водолея
Книга по Кундалини Йоге «Я женщина. Творческая, Божественная, Непобедимая» – лучший на сегодняшний день сборник крий и медитаций Кундалини Йоги для женщин.
Для Таттв, Праны и нервной системы
24 мин - 24 мин
Крийя против преждевременной эякуляции
2 мин - 6 мин
Крийя для развития силы Пупочного Центра
12 мин - 24 мин
Крийя для улучшения кровообращения
49 мин - 56 мин
8 мин - 13 мин
11 мин - 38 мин
Трансформация сексуальной энергии
29 мин - 40 мин
40 мин - 40 мин
15 мин - 40 мин
19 мин - 19 мин
Вахэ Гуру Крийя (Трикути крийя)
22 мин - 22 мин
Крийя для Свадхистаны (второй чакры): пробудите свой поток
15 мин - 24 мин
9 мин - 15 мин
Сахиби крийя для владения собой
15 мин - 30 мин
Противостояние давлению времени
25 мин - 51 мин
31 мин - 31 мин
Крийя для лимфатической системы
58 мин - 1 час 05 мин
Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.
Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.
Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.
©2020-2022 Kundalini.Love, ИП Фунбаю Олег Сергеевич (ИНН 643908114874 ОГРНИП 321645700011461), Россия, г. Балаково, ул. Красноармейская 9, кв. 5, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., тел.: +7 927 917 41 28.
Для регистрации или входа используйте социальные сети:
Всё самое интересное из мира Кундалини Йоги в Telegram