Как улучшить зрение с помощью Кундалини Йоги

Улучшение зрения – один из эффектов Кундалини Йоги, относящийся к категории «Физическое Здоровье (Физическое тело, 5 тело)». Ниже вы найдете практики Кундалини Йоги, которые помогут вам Улучшить зрение.

Крийи Кундалини Йоги, Улучшающие зрение

«Для Силы Воина» (Сарбханг Дандэ, Сарабанданда)

ПО ПОДПИСКЕ

Сарбханг Дандэ крийя выстраивает Вас на всех уровнях и во всех направлениях развития: физический, умственный, энергетический. Эта крийя работает очень быстро. С ее помощью мужчины, которые хотят иметь мощные бицепсы и женщины, которые хотят иметь красивую и упругую грудь, могут это сделать.

Омолаживает тело на клеточном уровне, улучшает здоровье в целом, исцеляет от болезней, улучшает кровообращение, работает с позвоночником, снимая блоки и зажимы в спине, развивает верхнюю часть тела, укрепляя мышцы рук и груди, увеличивает объем легких, помогает при проблемах с менструальным циклом, улучшает зрение, улучшает ток лимфы, помогает при проблемах с пищеварением, балансирует таттвы и гуны, 10 тел и чакры. Раскрывает пранической центр (между лопатками), расширяет ауру, развивает уверенность в себе и бесстрашие, развивает силу духа, помогает справляться с вызовами жизни.

Крийя для Вишудхи (пятой чакры): упражнения для глаз

ПО ПОДПИСКЕ

Крийя Кундалини Йоги «Пятая чакра: упражнения для глаз» снимает напряжение в шее и верхней части спины и улучшает зрение. Задача сознания, исходящая от верхних чакр, заключается в том, чтобы определить свои намерения и целенаправленно направлять свою энергию и строить отношения с миром. Сознание позволяет нам выйти за пределы бесконтрольных реакций и эмоциональности, чтобы мы могли осознанно взаимодействовать с миром и творить.

Крийя для видения внутренней красоты

17 мин – 25 мин

Крийя Кундалини Йоги для видения внутренней красоты приводит к состоянию единения или экстаза, балансирует энергии Праны и Апаны в основании позвоночника и поднимает их вверх, активизируя сияние шишковидной железы, улучшает работу головного мозга, приводит к состоянию единения, при регулярной практике улучшает зрение.

Крийя для пробуждения сразу после сна

ПО ПОДПИСКЕ

Комплекс Кундалини Йоги «Крийя для пробуждения сразу после сна» рекомендуется выполнять, когда вы проснулись и еще лежите постели. Оказывает благоприятное воздействие на кровообращение, улучшает работу нервной системы, приводит в равновесие ауру, восстанавливает связь с землёй, сохраняет зрение, активизирует кровообращение, настраивает пупочный центр, улучшает работу пищеварительной системы, способствует укреплению репродуктивных органов и половых желёз, освобождает от токсинов.

Легкий комплекс для начинающих

11 мин – 24 мин

«Легкий комплекс для начинающих» является идеальным комплексом для новичков и одним из самых лёгких, потому что четыре из пяти упражнений в нём выполняются лёжа. Это один из первых комплексов йоги, которому Йоги Бхаджан обучал в Лос-Анджелесе 13 февраля 1969 года. Возможно, это подарок ко дню Святого Валентина? Комплекс увеличивает объём лёгких, выводит токсины из организма, заставляет лучше работать «железы красоты», улучшает зрение.

Освобождение от предменструального напряжения и баланс сексуальной энергии

28 мин – 45 мин

ПО ПОДПИСКЕ

Крийя Освобождение от предменструального напряжения и баланс сексуальной энергии прекрасно подходит также и мужчинам, так как балансирует сексуальную энергию и способствует оздоровлению предстательной железы. Этот комплекс регулирует циркуляцию сексуальной энергии в соответствующих меридианах, снимает напряжение и улучшает кровообращение в органах малого таза.