У нас, людей, как и у животных есть инстинкты. Однако, в отличии от животных, мы можем управлять и придавать смыл тому, каким образом наши инстинкты будут проявляться. Многие сильнейшие инстинкты проявляются через энергетические центры нижнего треугольника: Муладхару, Свадхистану и Манипуру чакры. На физическом уровне этим энергетическим центрам соответствуют: прямая кишка, половые органы и Пупочный Центр.
Дисфункции тела отражаются на области ума, и наоборот. Серьезное невротическое и саморазрушительное поведение и отношение также проявляются как дисбаланс нижнего треугольника.
Одним из наиболее быстрых способов исправить этот дисбаланс является стимулирование на физическом уровне нервной и эндокринной систем, для того чтобы изменить заученные инстинктивные шаблоны работы нижних энергетических центров. Достижение этого, позволяет нам прийти к энергетическому балансу. Тогда с помощью самоанализа, оценки себя и медитации можно достичь целостных изменений поведения, что и является целью.
«Крийя для инстинктивного Я», известная в некоторых переводах как «Крийя для инстинктивной составляющей», является примером такой технологии. Для того чтобы использовать ее правильно, помните о фокусировке ума на том, что вы делаете и ощущаете во время выполнения этого комплекса упражнений Кундалини Йоги.
Эффект «Крийи для инстинктивного Я»
Крийя Кундалини Йоги для инстинктивной составляющей обладает следующими полезными эффектами:
- прорабатывает нижние центры,
- расслабляет область таза, снимает с него напряжение,
- улучшает работу гормональной системы,
- может способствовать прохождению гинекологических заболеваний и нормализации менструального цикла у женщин.
Так как «Крийя для инстинктивного Я» работает с тазом, она идеально подходит для тех женщин, которые планируют забеременеть, или по какой-то причине не могут этого сделать.
Важно! Эта крийя НЕ подходит для тех женщин, которые уже забеременели или перенесли роды в недавнем прошлом. В этом случае практиковать «Комплекс для инстинктивной составляющей» можно не менее чем через полгода после родов.
Техника выполнения
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в систему
Чтобы увидеть технику выполнения крийи, нажмите на кнопку 👇
