Было полезно? Поделитесь с друзьями!
Усиление 1 чакры Муладхары – один из эффектов Кундалини Йоги, относящийся к категории «1 чакра». Ниже вы найдете практики Кундалини Йоги, которые помогут вам Усилить 1 чакру Муладхару.
Усиление 1 чакры Муладхары
Крийи Кундалини Йоги, Усиливающие 1 чакру Муладхару
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Крийя «Здоровый Кишечник» очень полезна работы кишечника и для здоровья в целом. Часто предвестниками заболеваний являются изменения работы кишечника. Практикуя этот комплекс упражнений в течение 30 минут в день вы сможете восстановить и укрепить ваше здоровье.
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
«Крийя для инстинктивного Я», известная в некоторых переводах как «Крийя для инстинктивной составляющей», является примером технологии, способной исправить дисбаланс нижнего треугольника, вызванный серьезным невротическим и саморазрушительным поведением и отношением к себе.
Для того чтобы использовать ее правильно, помните о фокусировке ума на том, что вы делаете и ощущаете во время выполнения этого комплекса упражнений Кундалини Йоги.
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Муладхара чакра связана с земным заземлением и физическим выживанием. Когда этот энергетический центр заблокирован, у вас могут проявляться паранойя, страх, медлительность и замкнутость. Комплекс Кундалини Йоги «Для настройки ума и устранения паранойи» позволит вам отбросить навязчивые мысли и ощущать себя полностью свободными.
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Крийя Кундалини Йоги для первой чакры «Заземлитесь и заявите о вашей Ауре» — это первый класс программы «Дар женственности» с Гуру Ратаной. Выполняйте упражнения комплекса Кундалини Йоги «Первая чакра Муладхара: заземлитесь и заявите о своей ауре», чтобы почувствовать, как стопы и позвоночник принимают энергию Земли. Усильте вашу Ауру при помощи движения рук, ощущая, как кончики пальцев очерчивают внешние границы вашей ауры. С каждым движением заявляйте о своём пространстве вокруг тела и очищайте это пространство.
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Выполняя комплекс Кундалини Йоги «Первая Чакра: пробудите тело и позвоночник» направляйте внимание на ощущения жизненности в теле, чувствуйте позвоночник как центр тела. Усиливает первую чакру Муладхару, позволяет ощутить свой центр, помогает выстраивать границы и не поддаваться манипуляциям внешних сил, делает вас более целостным и способном позаботиться о себе, учит чувствовать себя и свое тело, снимает напряжение позвоночника.
Крийя Кундалини Йоги «Счастливые бедра и живот» работает бедрами и животом, укрепляет здоровье, усиливает первую чакру, полезна для кишечника и пищеварительной системы.
ПО ПОДПИСКЕ
Читать далее...
Энергизирующий комплекс для всех чакр – это крийя Кундалини Йоги для быстрой активизации всех чакр, ее можно выполнять или как отдельную крийю, или как комбинацию разогревающих упражнений перед любой медитацией. Она позволит вам за короткое время почувствовать себя намного более энергичными и собранными.
Медитации Кундалини Йоги для Усиления 1 чакры Муладхары
Медитация Кундалини Йоги для первой чакры пробуждает энергию Муладхары и поднимает ее вверх по позвоночнику. Она влияет на серое вещество головного мозга и нейронные связи. Возраст этой практики превышает 5000 лет. Йоги Бхаджан рекомендовал не заниматься сексом после этой медитации, чтобы сохранить ее эффект.
Упражнения с эффектом Усиление 1 чакры Муладхары
Было полезно? Поделитесь с друзьями!
