Крийя Кундалини йоги
Крийя для первой чакры Муладхары: Заземлитесь и заявите о своей Ауре
Claim and Clear Your Aura
Крийя Кундалини Йоги для первой чакры «Заземлитесь и заявите о вашей Ауре» — это первый класс программы «Дар женственности» с Гуру Ратаной. Выполняйте упражнения комплекса Кундалини Йоги «Первая чакра Муладхара: заземлитесь и заявите о своей ауре», чтобы почувствовать, как стопы и позвоночник принимают энергию Земли. Усильте вашу Ауру при помощи движения рук, ощущая, как кончики пальцев очерчивают внешние границы вашей ауры. С каждым движением заявляйте о своём пространстве вокруг тела и очищайте это пространство.
Эффект
Важно! После каждого упражнения крийи «Первая чакра: заземлитесь и заявите о своей ауре», постойте одну минуту и почувствуйте связь стоп с Землёй. Затем встряхнитесь всем телом, чтобы освободить застоявшуюся энергию и ещё больше усилить Ауру.
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Сохраните крийю и возвращайтесь к практике
Создайте бесплатный аккаунт: сохраняйте понравившиеся крийи в избранное, знакомьтесь с открытыми практиками и возвращайтесь к ним в своём ритме.
- Избранные практики
- Открытые крийи
- Настройки звука таймеров
Аккаунт бесплатный. Полная техника этой крийи доступна по подписке.
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
Похожие крийи
–
–
-
26 мин
–
Книги с этой крийей
Книга «Ваша жизнь в чакрах» – это полное руководство по раскрытию высочайшего потенциала всех ваших чакр. Вы научитесь использовать систему чакр для самоанализа, личностного роста и духовного пробуждения. Следуя подробным инструкциям, вы научитесь развивать тонкую внутреннюю осознанность и получите доступ к силе каждой чакры.
