Крийя Кундалини йоги
Крийя для легких, электромагнитного поля и подготовки к глубокой медитации
Preparatory Exercises for Lungs, Magnetic Field & Deep Meditation
Крийя Кундалини Йоги для легких, электромагнитного поля и подготовки к глубокой медитации была впервые дана Йоги Бхаджаном 27 ноября 1974 года.
В комплексе для легких, электромагнитного поля и подготовки к глубокой медитации происходит работа с верхним треугольником (4-7 чакрами). Такая работа отличается тем, что мы опускаем энергию вниз, вместо того чтобы поднимать ее вверх, как происходит при работе с первыми тремя чакрами. Мы начинаем прорабатывать верхние центры тела, а заканчиваем Сердечным Центром. Это называют прочищением канала «ум – горло – сердце». Это связано с тем, что главная задача работы с верхним треугольником – это осознавание.
Крийя для легких, электромагнитного поля и подготовки к глубокой медитации прекрасно подготовит вас на этапе обучения глубокой медитации.
Эффект:
Последовательность практики
Техника выполнения
Ваше пространство для практики
Откройте технику и переходите к практике
Создайте бесплатный аккаунт или войдите. После входа здесь появятся упражнения крийи с иллюстрациями и таймерами.
- Пошаговые упражнения
- Иллюстрации
- Таймеры со звуком на выбор
Источники описания
Описание составлено авторами Kundalini.Love на основании следующих источников:
- «Учитель Эпохи Водолея. Международная программа KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. В двух томах. Том второй. Учебник для инструкторов уровня I», изд.: Федерация Учителей Кундалини Йоги, 2012 г.
Похожие крийи
–
33 мин
–
21 мин
